女 现在的自己，情绪很低，真的不知道，自己怎么办，该怎么继续生活下去，

心理咨询师凭借自己的专业能力：女 老师好，存在我心里的一个结一直未打开，这个结如果不打开我觉得我这辈子就这样了，我怕有一天我真的承受不住了～～这个结的来源是我的母亲，我的母亲很可怜，很可悲，也很可恨，这是我现在对她的感觉，从我记事时起我就在她强势的管制下生活，除了脾气特别暴躁，还有性格特别难相处，抱怨和发脾气是每天必须家常菜～特别害怕她每次数落我，埋怨我的时候，感觉特别想自己有个保护色把自己包裹起来，特别想逃离～也想安慰她可是不知道怎么安慰，整个人木讷住不知道怎么办～～其实我知道我母亲的不容易，特别想心疼她，可是我不知道怎么去表达，不管是从语言还是行为上，心里总有那么多畏惧和紧张～～～有时候就通过给她买东西来表达，可是不仅没有收到一点温暖回报，反而收到的是数落和抱怨，让我的内心非常受不了。我想要的是她能很心平气和的和我沟通，和我说些她心理所想的，可是从小给我的她就是一个刺，很扎人的刺～～～我该怎么办？现在我也有自己的家庭了，刚开始和老公诉苦和抱怨，可是得不到他的理解，所以现在碰到和母亲闹矛盾和不愉快伤心落泪时也不想和他倾诉了，他也不会过来安慰我，继续自己干嘛就干嘛，我现在也有孩子了，虽然还小，可是我害怕等他大了，不会把好的东西教育给他，不想他受我的负面情绪影响，因为我不想我的孩子再经历一次我的人生，想他的人生是快乐的就好～～～我该怎么办，怎么调节自己，怎么和我的母亲沟通？

泉州市心理咨询室：女 婚后发现老公心里有别人，根本就不爱我，经常对我冷暴力，时隔一年多了，有了孩子，现在慢慢好一些了，但是这块儿阴影怎么也挥之不去，经常会很绝望，每天都会给自己心理暗示觉得我跟他会离婚，沮丧，情绪失控，崩溃会哭，觉得自己条件不差为什么婚后会过这种生活，尝试自我调节，可是一想起他对我做的种种，就觉得只有离开他，我才会好起来，不想成为怨妇，可感觉自己好不起来，我该怎么办？

金牛区华牧心理咨询工作室：女,我是大三学生，不久前我因为各种原因(有压力，也有过失眠的阴影)接连几天整宿睡不好，那几天情绪非常低落，感觉自己不会睡觉了 ，还上百度上搜了一下，吓了一跳，有好多人说失眠治不好，还有人失眠好多年等等。之后请假回家两周，睡眠也差，心神不定，但是有好转，期间爸爸因为我情绪低落，整天哭哭啼啼而气得高血压发了，妈妈说你再这样就会成精神病，要我快点好起来。那个时候真的心神不定，他们说得我很容易受影响，开始担忧未来要这样怎么工作，怎么生活，从事什么工作等等。回学校后，刚开始，我非常敏感，情绪低落，悲观。同学们说得话，涉及到睡觉我就会特别注意并思考。之后慢慢过渡，同学们安慰，我也慢慢好了，睡觉时间变长了，有时很快就睡着了。但是现在我发现我变得很在乎睡觉，而且觉得自己睡觉不轻松，跟以前不一样，睡觉得时候会很刻意得想自己怎么睡着，几点睡着，睡几个小时等等，结果这样在自己意识模糊时，又会被自己给弄精神。我觉得自己太在乎睡觉，睡前想太多给了自己太多负担，是不对的，该克制，但是越是这样，越不会处理。有时又自己劝自己说时间久了一切都会淡忘，慢慢就好了，可是这种信念有时只是想想而已，自己没法相信。请问我该怎么办

心理学题库app：女,你好我想让你给我分析分析我现在的状态应该怎么做.老公爱上了前女朋友.我和他结婚快10年了.十年当中没有联系.突然他家里发生了一些事情后她回来了.后来他们见面了，但这个女孩一直生活过的不怎么样见面后给我老公倒了一肚子的苦水.而这个苦水还和老公有关.说什么一直忘不掉我的老公什么什么的.我老公是一个心底很善良的人.就感觉特别愧疚与她.现在老公对她产生了一些好感，想与我离婚.天天心不在焉的天天脑袋里都想的她.在这样的生活中持续了三个月了.就在昨天我压抑的情绪喝了一点酒去找哪个女人了.在冲动的情况下对她动手了.其实自己知道自己是一个知识分子应该动粗.但实在太压抑了都几个月了，老公昨天说要离婚说这样的行为不对.我想试问问题是不是你先染的。我现在特别迷茫应该怎么办.想过离婚可是两个孩子.及时他家条件在好.我还是舍不得离开孩子和他比较结婚都10年了.但自己也不想没有尊严的生活.他的父母很强势，昨天和他们沟通.他们说我不应该打人.而且还说我应该大度一些发现自己老公有这些事情当老婆的应该睁一只眼闭一只眼.你们觉得对吗？

深圳天音心理咨询：女,16岁,患有轻度社交恐惧症 与外向的人相处很尴尬 气氛很尴尬 不知道怎么接话题 常常弄得自己心里很不舒服 总是想很多 缺乏自信 走在路上特别是校园里总感觉别人都看着自己 特别是遇到自己喜欢的人 表现很不自然 非常紧张 请问我该怎么办？我觉得这种情绪影响了我的生活 让我无法与很多人正常的相处 这让我很苦恼 。怎样变得外向？

南宁心理咨询老师：女 我是离异，孩子归我前夫，我离婚以前呢我前夫就是一个游手好闲的人，而且把我的亲戚借钱都借严了，还是在我不知情的情况下，经常要帐的都要到家门口，还经常在外面惹事，而且还在外面找女人，撒谎，还去卖血，我们经常吵架，就这样我的心也一点一点的凉了，我现在的老公是我没离婚以前在网上认识的，他知道我有孩子，刚认识的时候他说他在看守所的医务室上班，家不是本地的，不过还要在本地待六七年，本来以为有个稳定的工作，人老实本分的，知道赚钱养家就行了，本以为是个当兵的就不会说谎了，结果在一起都半年了才知道他是个开黑出租的，家也是本地的，那我也认了，一直到现在都一年半了他都没带我去他家看看，说我是跟的他又不是跟他家，今年刚过完年的时候我妈不放心也去他那打听过了，隐约的知道他可能不是亲妈，后来问他他才说出实情，本来以为知道了就对他更好点，可能是人就不经惯吧，今年刚过完年的时候我说出去找工作，他不让非得说自己干小买卖，于是我就把我原来的电动三轮车、电动车，冰柜，我哥的摩托三轮都弄来了，他说干买卖，其实他就投了不到两千块钱。事情还得从一个月前开始说，农历九月二十二我堂姐家儿子结婚，他跟着一起去的，然后是拿了三百块钱份子钱，那天接我儿子来一起去的，晚上跟我们一起住的，第二天我回老家送孩子，顺便把我们一起赚的钱开了一个卡存上，还有我以前跟我姐干我姐给我的钱存在了我自己的卡上，回来后他看了存钱的小票，我也没想这么多，他就问我存在我卡上的钱是哪来的，我跟他说我姐给我开的工钱他不信，他就开始翻我包，我包里还有钱但是不多了，那是我跟了他以后我妈怕我没钱花给我的零用钱，那个时候还是他说我妈给我钱就让我拿着，包里还有我们一起赚的一些零钱，他就把那些钱翻出来都扔我脸上了，还说我认钱不认人，然后我们就打起来了，他拿我头往墙上撞，撞了两个大包还有一个都撞出血了，还用脚踹我，当然我也打了他几下，把他脸抓破了，光这种厉害的就打了我两次了，平常踹我一脚给我一拳的都是轻的，骂人就更别说了，整天都板着脸，还说这些人给他脸色看，他和你开玩笑行，你和他开玩笑就和你急眼，反过来还得说你找事，从上个月他打了我以后就没让我出去干活，他自己出去的，不过现在整天一张嘴就说我不干活只知道玩，我说出去干活吧他一开始说没煤气了，后来又说个人挣个人的钱，他不管我，一开始本钱什么的都是我出的，他就出了不到两千块钱，从那天打完仗以后他就把钱自己拿着，还说冰箱里的东西谁卖了是谁的，而且以前吵了架以后他还哄我，一心软也就算了，况且我还离过婚，凡事都不计较了，现在可好现在他每次都自己解决，我就跟守活寡似的，我觉得他是不是心理上有问题。我现在虽然不干活可每天家务活也不少啊，而且每天晚上还得做饭给他送去，有时候缺货了还得给他送货，白天还嫌我起的晚，其实我也睡不了多少觉的，还有个狗的伺候，现在回来都不和我说话还没事找事，请问这种情况我们还有必要在一起吗？

心理咨询师读心姐姐：女 我是一个初中生每次去找数学老师问问题，老师不能吵我，一吵就哭，怎么办，我小吋上辅导班的老师给我留下很大阴影

禹州心理咨询机构：都说高考决定命运，男朋友老说他哥哥本科毕业晋煤集团招聘了去，国企，他上班没他哥哥好，请问，咨询师们，高考失败上了专科的人还有能力自学学习让自己变更好吗？摆脱命运

心理咨询师考试时间2020：女 我给老婆找个心理医生。想给她好好看看。看能不能找到好一点的。最好能在她面前看看

心理咨询室什么颜色最好：男,我女朋友跟我分手了，挽回了几次，挽回不了，现在一静下来就会焦虑，有犯罪的冲动