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问
中山大学附属第五医院心理咨询
匿名
2016-11-21 02:11:59
抱抱TA
女,各位老师,睡不着,烦,怎么办呢?有人在吗?
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获得公益心:
陈明
你好
匿名
老师好
陈明
允许接纳情绪,顺其自然,然后放松深呼吸
我的爱
你好
周红梅
你好
张太科
你好
我的爱
加我QQ3319598438
匿名
没用,一点都不想睡
陈明
那就不必刻意睡,看会书什么的
刘文静
你好
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男,睡不着啊?怎么办??有没有在的老师啊,女老师。
(匿名)
女 老师,不晓得为什么我在学校晚上睡不着觉!
(匿名)
女,有睡不着的免费老师吗??????????????????????
(匿名)
女,哪位老师这会在线呢?可不可以聊一聊?深夜睡不着觉,很烦躁,烦的慌。有一个问题困扰我一年多了
(匿名)
女 在么老师 我又在床上翻来覆去两个多小时了还没睡着 真的很焦灼啊 不知道怎么睡着 然而之前眼睛已经特别困了 可是脑子就是净不下来 明天还有课 还要复习考试内容 怎么办啊
有没睡的女老师吗!!!!!!????????!!!!!
女,我想问没有睡的老师一个非常重要的问题!!!
女 现在和老师咨询,都有些困难了,有困扰,又不能及时解决......好烦啊,好烦啊
(匿名)
男 我是一名大学生,我平常不跟同学说话,但是心里很渴望和他们一块聊天闲谈,很羡慕他们聊的火热火热的,
女 我不喜欢跟别人说话,我听见别人一直说话就容易内心浮躁,我和平时经常在一起的人说话都会表现的紧张,我每天要睡很久很久,面对外界我都感到不自然,别人的一件小事一句话都会让我想很多。高度警觉。我做任何事情都提不起兴趣,没有积极性。我喜欢一个人呆着,这些年里我享受到最舒服的事情就是一个人的时候。好想一直这样一个人呆着哪里都不去,可以不用和任何人说话,做任何事情我都会觉得好累。我好想消失。我好迷茫,我感到自己是个累赘,别人对我不是欺骗就是同情,我每天都不想睡觉,时间过得好快,我还活着我就会害怕自己一事无成。我每天都很难受,有时候眼泪就止不住的流,即使我觉得自己并没有那么痛苦,我不会嚎啕大哭,我觉得即使这样做我也不会得到释放。好累啊,我知道这样不好,我很想有个心理医生把我治好,可是我很担心,因为如果不能让我变得明亮,我真的会越跌越深不会再从黑暗里爬起来。我希望有一天想不会活的像这么累,我不能做自己,因为我是个让人讨厌的人……希望老师们给点方法。谢谢
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