周红梅心理咨询师 52岁
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天津滨海新区心理咨询
匿名
2016-11-21 13:53:04
抱抱TA
女 ,我21岁,在高考的前两个月,上课的时候。数学老师是个老头,说话总是一惊一乍,把我吓到了,后来上了大学,我就越来越胆小,上课听别人咳嗽我都会被吓到。在单独的一个房间里别人敲门也会被吓到,以前注意力集中的时候被吓到了,导致我现在做什么都集中不了注意力,就害怕听到响声。我该怎么办才能回到从前那样。
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