男 平时有点怕见生人，不敢正视自己，跟别人说话时，怕被人笑，一到集体活动心里就特别紧张，不敢在开班会上发言，怕丑。我该怎么办

男 最近这两个多月里，每当听到别人说我的时候，我总是很紧张，很恐惧，有时不敢呼吸，有时身上某个部位的肉会跳动，我该怎么办？

男 我和人说话会紧张 脸部会不自觉抖动 很尴尬 已经六七年了 总是逃避 现在工作了 社交越来越多 症状越来越重 一想到跟人接触就心跳加快 紧张 本来想说的的话很多 但怕 表现不好 只能阿或乐 别人眼里 我是个不爱说话 内向的人 但我自己心理清楚其实我喜欢表现 开朗 但这个毛病 我真是放不开

男 一听到有个人说话我感觉莫名的恐惧心虚，脑子彭的一下好紧张，正常沟通的时候没有，就是争执的时候

男 上课回答问题或者当着别人的面的时候会很紧张。

男 不太敢踏出不太熟悉的地方 经常紧张太多人的时候害怕 害羞 (匿名)

男 我和人说话时会感到紧张，而且在感到周围人目光时会很不自在，害怕个人交往

女 我不会说话，尤其不敢当众发言，一开会就紧张 (匿名)

男,35岁,人们总说说我是傻子，耍我，欺负我。我到现在都找不到媳妇，家庭条件一般。我不会与人交往，特别怕人们，不敢去上班，不敢出门。人们总是念叨笑话。活的好累。 (匿名)

女 老师们，心里很难受，很难受，眼睛也很痛，原来，我一直很幸福，那样对啦弟弟，我真的很难受 ，一切还是那个样子， 我却很沮丧，好希望自己停留在小时候，那样 (匿名)