心理医生在线咨询你好：专家您好！我是一名35岁的女士，现在一家国企做管理工作。之前工作一直得到各位领导的一致好评，去年这个时候被提升为科长，当了科长以后，压力很大，今年的工作更是难开展，现在我每天心情都很沉重，回到家里满脑子都是工作，心口总觉得有块大石头堵着，吃饭也没有胃口，我是属于性格看着外向，实际上比较内向的人，不太会说，但是，工作上干活很认真，很细致，领导交代的工作都能干好，尤其是熟悉的工作内容。哪怕自己多干点，我都没问题，就是不太会管理下属，不知道该怎么分活，情商比较低，做事情总是犹豫不决，性格比较柔弱，我觉得我太不适合当领导。我想找领导说不干了，想当个普通的员工，现在太操心了，关键是觉得自己担任不了这个职务。我该怎么改变现在的这种状态啊？ 除此之外，还有一点，我之前的科长和部长对我现在的职位晋升当时都给予了不少的帮助，我另一方面又不想让他们失望，尤其是我原来的科长，现在刚调去其他地方挂职锻炼，这段时间再难我也要撑下去，我想要不等他明年过年回来后，我就提出辞职，我很纠结，每天都在这种情绪里面，我真的很难受。

心理咨询师代明：女 未婚夫心态总是不好，总是抱怨工作不顺心，领导不好（他是银行柜员，工作确实累一点，下班没有准点，领导还动不动就找这个谈话，找那个谈话，但他的薪水还是可以的），总是说心情压抑，还说我要是真的心疼他，就想办法帮他缓解，但我觉得是他自己心态的问题，需要他自己调节，我不知道我该怎么做，求专家帮忙

蔡君玲心理咨询师介绍：女 我原来是很活泼可爱的，我最近特别抑郁，忧郁。今年初我换了工作，好不容易换了一个感觉自己还比较喜欢的工作，可是这里的气氛是真的很奇怪。 大家的喜好都必须是一样的，领导喜欢什么，大家就都喜欢什么，可我真的不是做什么蛋糕烘培的料，家里也没有做这些的设备，然后我就没有跟大家一样。可是感觉好像自己就是被孤立起来了，跟大家聊不到一起，不关烘培的其他，关于工作的话题别人也好像有意排挤，同样是说话聊天，别人就讲得很融洽，跟我讲话就有一句没一句。甚至有时候说话人家也不搭理。我感觉自己又没有哪里错了，然后被人家这样对待特别委屈，不知如何是好？ 领导也是很奇怪，同样的事情发生在别的同事身上她也不会说什么，很客气，但发生在我身上，我能感觉出她就是故意老是找茬，我也尝试过，努力过，但每一次都是很寒心。 刚开始来这里的时候就有同事说过，在这里，领导有时候不喜欢某个人就会老是说他，说说说，也有过几个领导设法把人逼走的，同事们知道领导不喜欢哪一个人，就会远离他。 我一开始是以为我工作好和大家处得好应该就没事。没想到领导是喜欢嘴巴甜阿谀奉承的人，我也尝试过，但没用，因为其他同事已经在这里做很久了，领导是从和他们平起平坐到升职的，对他们也不会怎么刁难，就是老是会刁难新员工。即使我再努力怎么去做好，人无完人，总是有人会鸡蛋里挑个骨头出来！特别累！有时候想跟其他同事合得好一点会不会好点。但每次要是哪天我和某个同事好点了，第二天就一定会不一样，就是会变得不那么自然了。 每次这样我就会想想，是不是我自己敏感了，但再观察，还是一样。太累了！ 现在我每天早晨鼓励自己，精神好点，但到了办公室是，那个氛围逼着我又特别抑郁，领导还是整天找茬，同事们，有一句没一句，想接话就接，不想接就不搭理，我明明白白我自己讲的话从来没有过份过的，他们这么做完完全全就是响应领导的用意，我分明知道这样会把人逼疯掉的！但我确实需要这份工作，支撑家里的生活，自己的，生活。 要是重新找工作，以我现在的年龄和未婚状态，实在不是件容易的事。之前去找工作就有过有单位考虑到将来是否需要请长假而没有做出选择。对于我，感觉就是背对着天涯海角，前方的路迷迷茫茫，真的不知道怎么走了！ 求助～！

实在理解不了领导找一个过磅的工作给我，我搞不清哪里得罪她了，她给同事找的供应部的工作给我找的过磅的，同事初中毕业，我不知道她为什么拿过磅没人做的工作打发我了！堵住我口成为她不帮我的理由吗？用心险恶

已有心理咨询师职业证书：女 因为相亲不成功爸爸总是特别烦我，总是吵架，太烦人了。

壹点心理咨询软件：女 我感到自己很丑，任何一个女生都比我漂亮，

海陵区新冠肺炎心理咨询：女 我是一名高二学生，本是很普通的就读，人际关系也一般。可后来班里有一位同学好像很讨厌我，我也没招她惹她，她一直在欺凌我。一开始觉得无关紧要，后来她开始和我最好的朋友套近乎，把我的朋友全部拉离我的生活。导致我没朋友，另外还总是诬陷我，没人替我作证。我现在几近崩溃，不敢和任何人倾诉，因为没用。班主任不喜欢我这样老实的性格，我父母工作忙没空理我。求解

男 作为一个女孩的朋友，该如何安慰失恋的她

心理咨询前期问卷表格：女 觉得我爸对我十分冷淡，每次对我成绩差都会骂我，每次最不开心的就是因为考砸，他总爱说我，我就觉得妈妈还可以，感觉别的同学家里都特别温馨我特别羡慕，蓝瘦香菇

雄安心理咨询：女 如何与强迫症的人相处，本人现读高三，我有个玩得好的女生患了强迫症，她坐我旁边，她在我旁边被强迫症折磨到什么事都不干，一天就在那发呆，睡觉这我都能理解她，可最让我心烦的是，她整天都在抖脚，除了睡觉和做作业不会抖之外，其他时候就没停下来，给她说了她也不听还是继续抖，我看到起心里很急躁也很烦