女 我初三，这一个学期控制不住玩手机。是很多人都有的那种症状，明明没什么好看的就是不肯放下手机。 周末作业堆到周日晚上，随笔抄一点，每天晚上五点放学八点开始写，没一会又去玩手机，凌晨一点开始赶赶赶，这一个星期没上床睡觉过。作业完不成，质量很差，因为以前是好学生，老师家长都认为我学习学到这么晚，很愧疚。 我一直想着要改，往往周五晚上，上网去知乎啊百度啊查这种情况怎么办，然后下决心第二天早起。第二天七点听到闹钟，再睡会，时间还多，几天没睡觉了在休息会，然后九点起床，半天时间就没了。下午想着好好做作业，吃中饭时拿起手机再没放下来过，一直到现在。真的不知怎么办，还有一周期末考。 (匿名)

女 我开学初三，听别人说初三很重要，我妈开饭店，然后每天早上我都8点那片才起，自己定的计划都乱了，然后到9点多吃饭一上午在饭店带着下午大概3点多回家然后玩玩手机再睡会觉就5点了，然后又去饭店，晚上我经常11点多才回家，回到家洗完澡，继续玩手机，然后晚上就睡不着，天天2点多才睡，早上起很晚，一点学习的动力和时间都没有，我知道时间可以挤出来，但是给我妈帮忙很累，根本没心情和动力。现在暑假作业写的很少，一个补习班都没上，我看以前许多不上补习班的同学都上了，心里很纠结，我本来想自己买课课通预习的，但是现在暑假快过去一半了，关于学习的什么都没学到，天天玩手机，我也不知道该怎么办，希望大家可以帮帮我。 (匿名)

我是一名准初三的学生，平常学习还不错，在（私立学校）重点班，在学校（寄宿制）上课也很认真。但是在家里，尤其是暑假，没有自制力，想学习但行动上一直没有实践，马上快开学了，看着自己作业一笔也没动，暑假前定的计划早已成为摆设，随着假期天数的一点一点的变少心里上越发觉得空虚和不知所措，感觉找不到前进的动力，没有内驱力，和别人聊天是他们一个个总是过得很充实，和我聊几句基本上就说要去写作业了。真的很怕开学时他们有甩我一大截，其实那些道理我也知道，比如老想着昨天和明天，唯独不想着今天。要把握当下，什么的，其实我觉得行动才是最好的回答，可是总是克制不住自己学习几分钟就又开始玩手机了，一天基本上要玩5-10个小时的手机，玩完之后，毫无营养，毫无意义。我是学生党，没有钱，所以……如果好心人可以开解开解我，不胜感激!谢谢啦 (匿名)

女 我是一个初三党 这不国庆放八天么［今天是第四天］一开学就月考 我想着这八天一天复习他一门 但第一天我只看了历史的一二课，第二天做了两道英语题，第三天，做了几道物理选择题，我真的坚持不下来 手机成了问题 我也想过把手机上交 但是手机给我的益处也真的很大 比如说搜题看作业听单词 没有手机也会很不便 我的问题只有两个 初三了我不敢马虎 怎样正确利用手机，也就是控制着用手机学习而不是娱乐？ 第二个问题就是 怎样战胜自己 做到自强自立自觉 好好去对待学习呢？求大神开导帮助

女 您好，我儿子今年初三了，马上要中考了，以前周末回来每天给他玩一两个小时的游戏，另外时间他就在ipad上看小说，周末作业拖到周日返校前做完，去年老师反映他在校玩别的同学偷偷带来的手机，很晚才睡，他自己还把ipad带去学校。头痛死了，一说他，他就发脾气，说书也不读了，慢慢开始周未作业都不好好完成了。年前我让他表姑和表叔去做他思想工作，讲好了寒假不玩手机，开学后不玩ipad了，谁知他只是不到我这里拿手机玩，放假带偷偷带回来一个手机，无意中被我发现后问他是谁的，他说是同学的，再问就不耐烦了，我wi-fi不开给他用，他就把自己关在房间里，饭也不吃了，在房里吃方便面，正月里他爸说开wi-fi，让他玩个够，我说玩手机、休息、做作业时间你自己控制好，我不来说你了。我昨天去他房间一翻，一点寒假作业都没做，问他来得及吗，他回:不要你管，再问就又不理人了。唉，过个年都不安稳。 (匿名)

女 在假期里，我总是控制不住自己玩手机，作业总是拖到很晚再做，还是抄答案，然后我晚上总是失眠，尤其是临近开学，总是心里发慌，辗转反侧，白天仍然玩手机也不写作业，我感觉快崩溃了！ (匿名)

我不想学习，我只想玩。我只有上午能学进去，下午难受，只想睡觉，晚上只想玩手机。 (匿名)

女,高三，每天早晨五点起床学习学到十二点，那天妈妈在门外突然吼了一句，你有完没完，都十一点了，我当时特别蒙，也不懂她为什么要吼我，我出门问她，我怎么了，她说，你还打算玩手机玩到几点，陈述一下事实，因为我最近上网课所以把手机给我了，然后她总觉得我在玩手机，我问心无愧，我晚上写作业的时候都用软件把手机定时锁上，我问她为什么突然要这么说，她就跟我说，我不想搭理你，你滚蛋，然后我回房间哭了一会接着学习，晚上十二点多点睡了，夜里做梦梦见她在质疑我，你根本就没有学习，我大声喊，我没有，我在学习，哭着就醒了，后来昏昏沉沉又睡过去了，早晨五点的闹钟起来了，平常她七点起床给我做饭，那天起的比平时都早，但是没有给我做饭，我就饿着一直到十一点半下课，他们知道我下课时间，可是我出了房间门才知道他们都吃完饭了，剩下的只有菜汤，米饭倒掉了，在垃圾桶里，从那天开始，吃饭就没等过我。这种状态已经持续一周了，我觉得我没有犯错，我一没有她所说的学习时间玩手机，二没有顶撞妈妈，更让我心寒的是，除了妈妈以外的，其他五个家人，也没有一个人来问我怎么了，每天就好像我不存在一样，真的，我感觉我活不下去了 (匿名)

女,我是一个24岁的女生，暑假的时候使用了一款眼霜导致下眼睑皮肤出现皱纹，特别严重，无法面对这样的自己，每天5点都会从睡梦中惊醒，好难熬的日子，每天就希望时间能过得快一点，再快一点，3个月了，丧失了欢乐，一点也不阳光，觉得好没意思 (匿名)

女,我有分离焦虑症，就是一和熟悉的地方和人分离就会很紧张呼吸困难的感觉，间歇性发作，有八年了，另外现在有时会有失去存在感迷茫的感觉，做什么事见什么人都提不起兴趣，但还会感觉孤独，求助各位专家朋友，我该怎么办，吃什么药呢，我吃过谷维素，不知道对不对症，谢谢回答 (匿名)