女,23岁,失眠失眠 越怕睡不着越睡不着怎么办 有点想死

女 总是睡不着可能有失眠恐惧症 每次晚上都在想以前在学校有好多伴玩 现在想想一个人好孤独 我该怎么办 (匿名)

女,有失眠的恐惧症，每天都把睡觉看的很重要，睡不好，第二天会头痛，强迫自己睡，在身边的所有人都知道我的睡眠很差，睡眠对我很重要。睡不着的时候心情会很烦躁。现在知道自己存在心理问题，却不知道从何下手。

女 22岁。只要一个睡觉就睡不着，或者很晚才睡觉，感觉可能是不安心。过分焦虑。该怎么克服呢。希望心理专家给个意见。已经四年了。不过很少一个人睡觉。从大一开始的反应。那时候可能小比较害怕，现在是焦虑和不安。养成习惯了。求辅导。价格高的心理医生不要来了。低价可接受。不是心理医生也请不要回答

女,21岁,焦虑症，总是失眠不敢睡觉 痛苦 (匿名)

女 从小就生活在恐惧氛围的家庭里，自卑，恐惧，伴随我到至今，今年我26岁，现在老公好像出轨了，心情不好，爱哭，从高中暗恋一个男孩后，就经常睡不着，至今已经7年了，近断时间脑袋疼，晚上老是睡不着怎么办啊？很苦恼 (匿名)

女 你好，我想问一下我每天晚上害怕紧张幻想失眠多梦恐惧，我才20岁，家里好多人住都害怕，不愿出门把自己关在房间里

女 19岁，过于胆小，从小失眠多梦，心慌，急躁，害怕。 (匿名)

女 我特别容易和自己怄气，我每次和别人吵架都会特别怄自己。然后就哭，还是偷偷的哭，情绪特别激动的时候，而且还是一个人在家的时候我就会自己折磨自己，有时候特别容易生气，常常无缘无故因为小事情生气，我经常一个人在家里，很多情况下都会一个人哭很久。这是怎么回事，还有就是特别生气的时候就会想到一些特别暴躁的事情想去做，去发泄。 (匿名)

男 总是怀疑有人跟踪，有人想害自己，应该怎么办? (匿名)