男,45岁,我的父亲是一名刑满释放人员，在监狱里度过了四年零四个月的时间，昨日出狱，由于我事先不知道他何时出来，所以他是自己坐车回的家，到家时早上六点钟，回家后不跟任何人说话，父母也没喊，亲戚亲戚朋友问他问题他也只摇头点头，当天我接到爷爷的电话便立即赶回家，他看到我就要说话了，但是也说得很少，他晚上睡不着，总是看窗外的动静，觉得有人还要来抓他走，我问他怎么不睡，他说睡不着，也不多给我说什么，我一想问原因他就不耐烦的喊我去睡，各位老师，麻烦你们帮帮我，我该怎么办？