女 很困，睡不着怎么办，明天期末考试，而且是常常睡不着，一年半，差不多一半，但是失眠，昨天一点才睡着，我该怎么办，头老冒汗

大连儿童心理咨询哪个医生好：女 我父亲在我三岁时去世了，母亲去了远方的城市。我现在十六岁了，她十几年来，就回来过四五次。她有了自己的家，虽然我知道她的爱我的，但我总感觉自己很不幸。我有一个妹妹，是奶奶含辛茹苦的把我们养大，可她现在有心脏病，医生说随时都可能死。我很害怕，可我又不知道该怎么办，我妈妈和奶奶一向不和。我很在意自己的成绩，我就只是想让老师关注我而已。每次考试我总会失眠，就怕我考不到第一名老师会怪我，会不喜欢我。我该怎么办才能减轻心理压力呢？

多余动作心理咨询师：女 老师，你好。我是一名高一新生。但是，自从上了高中，我的一切生活都变了。第一次月考时，老师说它很重要，这是高中的第一场考试，我就很看重，考试从不紧张的我竟然在考试前一天晚上失眠了。我以为，这只是一次紧张而已，我考了第九名。我在的学校是重点高中，全部都是学霸型的。我想，只要继续保持就好了。在期中考试时，我又再次紧张，害怕万一考不好怎么办？我又是一连几天失眠。结果就是恶性循环，越来越严重，一到考试前几天我就紧张，经常彻夜失眠早醒，早晨呕吐。我以为它会慢慢平淡。因为学校是封闭式，必须住校。我就一星期处于失眠，心情忧郁，一星期正常，心情很好。一直到现在，都是这样，我害怕自己这样下去，会得神经病。而且，我一失眠，第二天就困，影响上课，成绩下滑。 因为心理问题，我的性格都变了。我以前很开朗，爱笑，但上了高中，我经常郁郁寡欢。不只是因为压力大还是什么原因，体重剧增，大家以前都说我漂亮，现在见面第一句是你胖成这样了。我的生活越来越不尽人意。我变得不在自信，甚至自卑。我经常想，为什么别人没有的事我有？别人都在努力学习，我却还在这心里慌乱，学不下习？别人都比我好，我什么都不好。我的世界里都是别人。当我看见成绩不如我的同学努力，当我上课遇到听不懂的问题时，我想别人什么都会，我什么都不会，我被落下了。我什么都不好。 老师，还有爸爸妈妈每天都为我担忧，希望我走出来，我很想走出来，我想克服它，但是没有办法，我还是这样。如果这样下去，我的高中三年就完了。我害怕，我想走出来。老师，求求你了，帮帮我，我不想在这么累了，这样活着好压抑，我想找回原来的自己。

大学适应问题心理咨询案例：女 亲弟弟突然离去。家里氛围很差。我要好好的，让父母稍微开心点。我放弃了工作在家陪着他们。一方面要努力考试让自己未来职业变得更好。我还跟四年的男朋友分手了。我觉得自己找不到出口。孤独。在父母面前嘻嘻哈哈。晚上经常失眠。想弟弟。想男朋友。我觉得自己要抑郁了，怎么办。

天津在线心理咨询师免费：女 今天考试，昨晚上去失眠了，怎么办啊，午觉该怎么睡啊。

心理咨询室内容记录表：女,前几天刚刚和老公吵了架准备离婚，本来心情就已经很不好了，父母不仅不理解还每天不停的在骂我，说一些很难听的话，过几天还要考试，情绪已经濒临崩溃了，哭都不能哭，每天晚上都失眠，害怕自己扛不住，孩子怎么办...真的很累……

超职心理咨询师推荐就业：女,性格暴躁易怒，一点事就会发火怎么办？对事没信心

初级国际心理咨询师：男 失恋后 放不下对方 三个月了 想起她就很苦恼

武汉正规的心理咨询有效京军：女 你们好，我跟我老公是家人包办的婚姻，没有感情就结婚了还生了两个孩子。我早早的就想离婚的，他属牛我属羊性格合不来，我痛苦我想离开但是又怕伤害到孩子，就是性格不合而已他对我挺好的，我真的很为难不知道怎么办了

为什么心理咨询都要预约：女 心情不好，明明已经放下了那个人，现在又搞得纠缠不清了

天津安定医院有心理咨询：我大学刚刚毕业，找了份还算不错的工作，但是现在发现工作对我来说十分困难，好多问题都解决不了，看到很难的问题就想逃避，这样一来工作做得就更不顺心，经常否定自己，心里感觉很难受。