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2016-12-19 11:41:21
抱抱TA
女,总是很
焦虑
,很急躁,之前做事积极主动,现在很消极
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王金波
您好!
许文慧
你好!!
段远华
你好
程国凤
你好!
你是不是受过什么打击?
为什么会消极呢??
达粉会
你好发生了什么事情
雷清秀
你好,最近发生了什么特别的事情吗?
你多大年纪了啊?
周红梅
你好
戴盼
暖心提示:当你感到自己心里有怨气和不满,形成不良情绪的时候,你可以通过以下几种方式进行宣泄: 1、运动宣泄,选择自己喜欢的方式释放不良情绪。 2、自己把不满的人事写在纸上,进行涂鸦,以自己觉得舒服的方式对待,宣泄完把纸撕毁或烧掉,丢入垃圾箱。 3、说出心里的不满,一个人去无人的地方大吼或大声宣泄,如只有一个人在的房间,山顶和田野。 4、深呼吸,大口吸气,大口呼气,反复多次。进行时感受自己吐出的是不满,怨恨等负性能量。吸入的是轻松,自在,愉悦等正向能量。(随时随地可以运用) 5、多觉察自己对这些怨恨和不满背后,自己到底渴望的是什么,然后找方法实现自己想要的方式。 6、与亲近,正能量的人交流沟通学习。 7、心理咨询。 暖心和你,一直在一起。
许朝辉
您好
张柏和
你好
胡亚娣
您好
胡亚娣
你几岁,焦虑多久了
陈志显
您好
李丽
你好美女
李丽
最近压力大吗?发生什么事了吗?
程国凤
你好!
张敏
您好
李风涛
你好
张银玲
你好
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女 心里总是焦虑,遇到一点事情就着急!尤其是喜欢往坏处想,越想越难受
(匿名)
女 总是焦虑怎么办?情绪不稳定,悲观厌世。
(匿名)
女,25岁,感觉最近非常的焦虑 脾气很暴躁 很急 平静下来的时候又不想说话 不想动 不想见人 情绪非常低落 总是想哭 总是会有一些负面情绪
(匿名)
女,不知道因为啥,自己总是很焦虑!很容易暴躁!
(匿名)
女 今年26岁整,现在总是很焦虑,很讨厌开口麻烦别人更讨厌别人麻烦我。跟朋友在一起除了负能量的宣泄,我好像更多的是在絮叨。我很焦虑。。。大多数对我的第一印象就是,这个姑娘很讨喜。其实我并没有,我只是不喜欢把不快乐展现出来,带给别人。但我觉得,这次从上海辞职回家,这段时间,焦虑感严重,时不时想发脾气。。。
女 我之前去看过心理医生说我有些焦虑,看了没效果母亲就说不看了,大家都说是我整天想来想去才这样不想就好了,但我好像有些强迫的感觉,想回到原状又回不了,每天都在家没出去,很闷,大家说我不去工作,也不读书,我去读书因为不会交际朋友了,所以我就回家,每天都在玩手机,想改变不知道怎么办,有时候很不开心想哭,很敏感多疑,在人多的时候说话表情不自然,但睡觉很好睡和食欲都很好,我是和一些人有过节引起的,我自尊心很强,无力反抗就很烦,接受不了别人侮辱,每次都来挑衅我,我都装做不害怕,但心理很慌,不知道为什么?每天都想改变现状,但有心无力,也没精力,是为什么,什么原因?
女,总是很焦虑,不想上班,不喜欢老公家的人,家里大人逼着上班,心里面很焦虑
(匿名)
女 心里压抑,无法释放,总觉得前途一片黑暗,对未来不抱希望,有时想轻生
(匿名)
女,我要疯了,因为他的出轨我始终不能在相信他了,婚姻存在一点价值都没有,不管他跟我说什么,我都觉得他在骗我,他的道德观跟我都不一样,他觉得男人有钱就可以在外面有很多女人,是很正常的事,他觉得他有责任感,至少他没跟我提出离婚
(匿名)
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女,总是很焦虑,很急躁,之前做事积极主动,现在很消极
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