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匿名
2016-12-21 20:17:24
抱抱TA
每天晚上睡不着觉第二天感觉明明自己什么都没干却很疲劳没有精神而且有时候莫名的心慌
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胡亚娣
您好
康建萍
你好
匿名
每天晚上睡不着觉第二天感觉明明自己什么都没干却很疲劳没有精神而且有时候莫名的心慌
康建萍
多长时间了?
张银玲
你好
匿名
差不多一个月多
周红梅
你好
张柏和
什么原因失眠的啊? 失眠第二天会疲劳的
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
张柏和
你好
匿名
我也想睡但是睡不着 而且食欲也没以前好了
匿名
心情有时候很低落 容易发怒
匿名
我也不想这样 但是我控制不了
张欣
你好
许文慧
您好!!
张敏
您好
张银玲
你好
吴铭
买瓶归脾丸中成药吃一下,安神,心悸头昏都管用,我以前老这样一个老中医给开的便宜又治病,我吃了好多瓶 完全好了,试试吧,不放心你网上查查说明。希望能帮到你。
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我最近感觉每天都没有精神,晚上却睡不着觉。白天不想说话,说话也很累,对什么都不感兴趣。每天心里很慌,很紧张,但是不知道害怕什么。这是怎么了呢?
(匿名)
女 每天没做什么事却觉得很累,想睡觉却睡不着,交际方面又不行,总是情绪低落
(匿名)
男 本人学生,到了晚上睡不着觉,白天还困才能睡着,白天感觉自己情绪低落没有活力,还经常心慌,坐立不安,
男,每天晚上11点睡觉睡一会就醒了 心跳感觉明显 能听到的感觉 然后脑子不清醒 到四五点才能睡着 睡到下午两三点才起床 起床一会就犯困 疲劳的状态 感觉自己在等死 怎么办
(匿名)
最近一段时间(一两个月)经常失眠,翻来覆去1个小时左右才能睡着,每天都会做梦,一点动静就醒,早上每次在闹钟响起之前就会醒,醒了就睡不着。白天工作注意力不集中,头晕。最近一个星期更为明显的失眠,疲劳。
女 经常晚上睡觉做梦,早上醒来很疲劳也忘了自己做的什么梦,人没精神
女 为什么我在做正事的前一天晚上总是心跳得慌,就是睡不着。比如说考试,还有我明天打算早起来做事情然后就是睡不着。
(匿名)
每天晚上都会睡不着怎么办?明明很累 就是睡不着
(匿名)
女 老师你好,所有的经过是这样的,我离婚一个多月了的女人,每次去学校看孩子,她表情让我无比的心疼。所以为了孩子,我想复婚,但和前夫离后,他把我的微信电话全都册除掉。我很无助,也知道自己有很多不足,我想改过,可以帮我分析下,还有机会吗?实在太想孩子了,我申请了个陌生微信,因为他上面会有孩子的动态。所以我加他了,在聊天过程中他态度很强硬,对挽回是认为不可能的。 婚姻的开端是这样的,结婚后我带孩子没上班经济紧张。这两年他让我向朋友借钱,别人需要了都没能力还。不顾他反对,第三年我就独自出来打工。同年他要创业,再次逼我拿娘家房产证抵押,贷了 六万元给他买车。因为动了娘家唯一命脉,就要他打了借条。前年他不小心撞了老人,住院在赔偿近十万,大部分是他父母出的。出事他也不是愿意,我也用打工的积蓄尽力而为,一起度过那年。债务越来越多了,我和他商量还是出门打工,就去了浙江工厂,说好中秋就回来了。工厂星期天不上班,我就去报了驾校,想法是希望以后可以回来同他开车不用再到处打工。我初中毕业从来没有参加过什么考试,驾考试紧张老是复考,加班太累,他老急着要我回来,我又不甘心报名费就这样浪费了了,所以拿到驾驶证,元旦才回来。电话里什么都被他骂的光了。平时他都经常说离婚,又再次重复说要和我离婚!我伤心哭的死去活来,绝望着。回来过年后也经常吵架。今年我还是到市里工作不怎么多联系。后来我想还是要好好过日子,就换了个理他家近点的,尽量晚上都回去,只坚持了一个半月,就我们发生了动手的事,我电话告诉他父母来动手现场和解,他们没理,又打打电话给他伯和姐,终于他俩来了。才勉强把老公带了回去,不然就要走了。回家后我气不过就质问他父母,“被打的是你们女儿的话,坐飞机都会去,还这么淡定的在家看电视…………”。坐立不安的就把东西搬出来,无助的我去报案了。一个星期后他们家没人理会我,就打了村干部调节,本是想给台街下的,把我带回去就没事,他态度很强硬,到最后二次,第三谈他都一样!后面我让他还娘家的钱,他提出只还一半,有一半归我还,我再次被气糊涂,一口答应还一半就一半!不然向借朋友钱那样我还不知道什么时能还清。后来我还是和他说我们在市里租个房子,好好的过,你给我认个错就是了。他一口回绝,第二天他把一半的钱还给银行贷款,剩的一半归我,就这样的离了!其实他也没真心想离,我也没有,就是离了,他把我和他的照片全烧光,说不会再和我有瓜葛。这辈子都别想他认错!他是个大男子主义的男子,多数什么事都的听他的。 现在细细想想,害了我的孩子。我想挽回,老师可以给我点你们的专业知识的指导吗?
(匿名)
女 任总今天理个发,光头任,更可爱,………… 他说:有没有剁椒?顺便买肥皂。哪里好吃。 我们6个人陪他去商场,顺便买衣………过年衣服鞋…… 看到任总最朴素,就挑了2个肥皂,2条毛巾,1瓶剁椒 看到他拿肥皂时,表情无奈一笑,而我 心酸:他为什么不早点结束单身?记得他上次说过:下次肥皂可能有心上人帮我买了。 我心苦,…………自己不入他眼,帮不了他。现在想不出怎么帮他
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每天晚上睡不着觉第二天感觉明明自己什么都没干却很疲劳没有精神而且有时候莫名的心慌
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