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匿名
2016-12-24 13:50:42
抱抱TA

男 考试总是心慌,影响了发挥,总是心跳很快。怎么办

21 0 518
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,我想首先要正确看待考试,不要将考试看成,如果考不好,一切就完了!如果将考试视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。所以,在内心告诉自己,胜败乃兵家常事!即使这一次考试失误,也不代表自己学得不好!只要自己努力了就好!以平常心去对待每一次考试!自信些,好吗?加油!
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    考试焦虑,可以咨询调整
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 戴盼咨询师的头像 戴盼
    当做平常一般做题就好,没那么害怕的,自己尽力就好。
  • 匿名 匿名
    可是绝对不可能将它看的不重啊,我比班里所有人都努力,这几次就因为心理问题老是发挥不好,焦躁,怕写不完,怕考不好
  • 汪桂兰咨询师的头像 汪桂兰
    你好
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    您好!!
  • 匿名 匿名
    你们好。
  • 戴盼咨询师的头像 戴盼
    不是说看的不重要啊,是你要保持良好心态啊,你看的太过于重要,反而适得其反。不可取。
  • 张敏咨询师的头像 张敏
    您好
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    您好
  • 匿名 匿名
    就总是有那种情况,进考场刚坐下,心就跳的可快可快
  • 康建萍咨询师的头像 康建萍
    你好
  • 许朝辉咨询师的头像 许朝辉
    您好
  • 笑衬人心゛的头像 笑衬人心゛
    随着时间 会慢慢好的 我也是这样
  • 笑衬人心゛的头像 笑衬人心゛
    我也曾经因为这样的问题而使心情特别不好
  • 笑衬人心゛的头像 笑衬人心゛
    其实找个合适的地方大哭一场会缓解一下 然后想想自己为什么这样拼命得学?为什么这样拼命的学反而没有什么效果呢? 是不是因为学习方法不对呢? 仔细想想上课是否不由自主的走神呢? 想想自己想要什么 给自己适当的放松时间 其实现在成绩不能决定你以后 但是只要自己尽力了就好 以后不后悔就够了 不要给自己过大的压力 这样反而发挥失常
  • 李丽咨询师的头像 李丽
    你好
  • 张银玲咨询师的头像 张银玲
    你好
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