男 怎么让自己心静下啊，感觉自己很浮躁，易生气，喜欢与别人竞争，本来自己是个很温和，快乐的人，不喜欢与人争斗的，但是我发现我变了。

男 先追求内心的平静与快乐，，，，，，，外事外物顺其自然，虽然我放不下

男 心静是为了做更好的自己，，，，，，，，，

男 先把感情的事情放一放，不要去想了阿鹏，相信船到桥头自然直，沉淀下来，做好现在，千万不要浮躁

男 忍一时风平浪静，退一步海阔天空，，，自己强大比什么都好，不怕万人阻挡，只怕自己投降

女 慢慢的我学会放下，不是因为我变了，是我真的无能为力了，我认输了，是我因为疲倦了！ (匿名)

男 放纵自己几天，心情得到了发泄。已经没有那种关在笼子里的感觉了，我想上班了，安安静静的生活。 加油，给自己以后努力一片天

男 怎样才能把心静下来，我在努力控制，缺控制不住怎么办？ (匿名)

女, 不知道怎么说，我是一个不善于表达的人，没什么心眼的人，但是内心非常脆弱的，敏感的。最近发生一件事，在我心里压抑着，厉害程度到让我在一天之内病倒，如果不倾诉出来我想我会被自己内疚到死！ 事情是这样的，几天前老公堂弟结婚，我的职业是化妆师，几个月前堂弟让我给新娘化妆，可是我在备孕，我是这样回答他的，如果没有怀孕我给她化，如果怀孕就给她找一个化妆师，本以为肯定会怀孕，就给她找了一个化妆师去试妆也成功了，试妆的时候都很顺利，结婚的时候我没怀孕，可又不好意思不让化妆师去，都试了妆的，堂弟还说到时候让我多上上心，可是结婚当天我千想万想，怎么也没想到化妆师会状态那么差！我也没不知道那天怎么回事，没有帮上什么忙，结果，在大喜的日子，新娘子一脸不满意，堂弟本来跟老公关系很好，自从结完婚，就不怎么联系了，我自己知道怎么回事，在人家那么重要的一天我却给人家毁了，她会恨我一辈子了吧，我再也没脸见他们了，我该怎么办

怎样提高自信心。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)