女 最近老是睡不着，出汗，瞪着眼睛睡不着，越想睡着越睡不着，感觉心慌，是不是抑郁症和焦虑症的前兆，怎么调节呢？ (匿名)

男 我最近很困总是睡不着觉，刚睡着就会猛地惊醒，醒了以后就会莫名的烦躁，不敢一个人待在房子里，头晕胸闷，还有一种想哭的冲动是不是得了抑郁症

女 老是觉得心慌，现在感觉越来越严重了，晚上胡思乱想都睡不着，一直这样下去，时间长了会不会抑郁啊？好痛苦，我要怎么办 (匿名)

女 最近总是心慌，感觉害怕坐立不安的。而且浑身都疼没力气！睡眠也不好，几乎就是睡个一两个小时被吵醒就很难入睡。现在每天最多能睡五个小时！甚至有的时候异常兴奋，吃安定类药物睡觉没有什么用！请问是不是要得抑郁症或者焦虑症？

女,32岁，女，从小父母离异，婚后在婆家也感受不到家的温暖，自己和老公没什么本身，生活质量较差，去年去医院看有轻度抑郁症，医生说没事就没有做什么治疗，平时在健身房锻炼，睡前泡脚喝牛奶，最近连续一周凌晨四点醒来，多梦，头昏脑胀乏力眼痛，折腾一两小时再睡下，睡个两小时再去上班，白天没精神，做事没效率，跟着心情不好，免疫力下降，想问下我这属于心理问题还是睡眠障碍？ (匿名)

女 总是失眠症，半夜睡不着。乱想。觉得自己可能是抑郁症，在家带孩子，自己带，老公老爱出去喝酒。不体谅自己。怀孕的时候总是吵架，很多次半夜睡不着，有时想不开，觉得活这没意思。好累。没人关心，特别渴望得到。

女 都说我的了抑郁症 晚上睡不着觉 每天想好多东西 这是怎么回事 (匿名)

女 我有两三晚都是很晚睡凌晨三四点 一两点都有 心里就像什么堵住一样 记性不好忘记这忘记那的 我是不是有抑郁症的症状啊

男 我出轨了，每天都被老婆追问，只能一次次被逼着说实话，这样就造成了我每次都是骗她，老婆接受不了，老婆不肯原谅我，要离婚，怎么办 (匿名)

女 我对未来没有任何希望奢望，喜欢自残，自闭。想跳楼恨自己没用死都不敢，自我保护太过了。念旧。想出家流浪。堕落