男 18岁，男，高中学生，每天上学的时候就特别紧张，走路也不正常起来，总感觉别人在看我，然后动作就会变得特别奇怪 (匿名)

男,今年18 急度容易紧张 演讲时候手抖的很厉害 性格比较内向点 (匿名)

男 我这个人性格有点内向，遇任何事情都紧张，有时候都睡不着觉，比如想考个驾照，还没报名，想想都紧张的不行，遇到不熟的人说话老是结巴，看见任何人都有种害怕的心理，紧张都快成了生活障碍了，希望老师，朋友能帮帮我，谢谢了！

男 我记忆中上学时的我就很胆小，自卑，不爱说话，也没有要好的同学，我很内向，上学的过程中也缺少父母的正确引导，导致我的性格极度的内向，我好面子，爱攀比，争强好胜，虚荣心强。高中的学习压力很大，在高三时我发现我的神经很敏感，我变得极度害怕和紧张，身体感觉很困，左腿也发抖，写字的手也都，吃饭夹菜也发抖，坐在椅子上不舒服，很想躺着。我当时也没在意这情况，就这战战巍巍的大学也毕业了，但工作一直都不顺利，就是这个紧张发抖困扰着我。我去医院检查是焦虑抑郁病，吃了几年的药也不管用，现在没吃药了，我也不上班整天啥也不多想反而能好点。到时我紧张害怕发抖的症状一直都在，恳请高人帮我开导开导。谢谢了

男 平时容易紧张，心理素质不好，每当别人看我做些精细的动作的时候就会手抖，在别人面前写字，吃饭不时的也会手抖，该怎么调理 (匿名)

男,19岁,心理一直很紧张。 莫名其妙的紧张。不知道是为什么

男 我在学校特别紧张，不敢抬头，不敢说话。感觉走在教室里自己左右晃动。

我家孩子在上高三，成绩这个学期下降很大，我觉得她压力特别大，我问过她压力大不大，可她一直说不大，但我能感觉到她的压力很大，如何能给她减压？

女 我感觉人生很迷茫，做事坚持不下去，对于所有事都是三分钟热度，然后就开始厌烦，我想找到我的理想