周红梅心理咨询师
52岁
抑郁焦虑
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好评
咨询
问
心理咨询疑病症
微笑你我他
2017-01-01 05:00:54
抱抱TA
女 在外地总是失眠,回老家就好了,出来后还是失眠,而且是要么整夜都睡的很好,要么整夜都睡不着。之前有做过检查,都正常。中医把脉说神经衰弱,喝半月中药,在老家一直都睡的很好,现在出来了又开始睡不好了
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微笑你我他
我自己感觉是失眠心里恐惧,有阴影
董娟波
你好,出来后生活有压力吗
微笑你我他
没有,带孩子到我老公这里,没上班
董娟波
你恐惧的是什么呢
微笑你我他
躺下一个小时睡不着就开始害怕再整夜失眠怎么办,结婚就整夜睡不着了
董娟波
做心理咨询来帮助你吧
微笑你我他
前天从晚上十一点睡到上午十一点,中间醒了两三次,结果昨天十一点躺下没睡着,就开始害怕了,以至于到天亮才睡了一会儿。今天还是心里害怕,到现在都没睡着
董娟波
你的睡眠障碍只靠自己可能很难了
微笑你我他
为什么
微笑你我他
我需要怎么办
董娟波
因为时间太久,就跟生病一样,需要去医院看的,就不能在家自己治
微笑你我他
有去看医生,每次都开点安眠的药,也没什么作用
微笑你我他
就是心里因素吧,就像恐惧症似的
清↗天下
学会放松身体,给自己制一个合理的生物钟
微笑你我他
就是不由自主的对失眠恐惧
蒋振宁
你是因为害怕失眠而失眠。
许朝辉
您好!
张银玲
你好
陈志显
您好
周红梅
你好
陈志显
您好
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