给力心理
十年口碑经营
下载APP
肖祖鹏心理咨询师
47岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
0
人
|
99%
好评
咨询
问
心理咨询师市场调研
匿名
2017-01-01 21:21:00
抱抱TA
男 我是一个每天无法入睡的 脑子老是胡思乱想
21
0
506
王金波
您好!
汪桂兰
你好
易云侠
你好!多久了呢
达粉会
你好
许文慧
您好!
陈志显
您好
许朝辉
您好!
董娟波
你好
史丹凤
你好,你多大,有压力吗
温桂彩
你好
杨晓欢
心事重重的人
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。
胡亚娣
您好
周红梅
你好
温桂彩
一般都会想些什么?过去的还是假想以后的?
程国凤
你好!
熊琦红
你好
王彩艳
您好,想些什么呢?
张敏
您好
张敏
您好
张银玲
你好
更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
男 总是胡思乱想,每天都睡不着觉!有什么事心里总是想着,想着想着就自己控制不住胡说八道!
男 我一直都很爱故事乱想,哪怕自强迫自己不要想大脑还是会自动转回来,也经常幻想。睡觉一定要在11点以后才能睡着,如果早睡除非自己困到不行了才能睡着不然就要更晚才能睡着!但是只要睡着就特别能睡。有时候想的问题都是不切实际的。你说这属于心里上的问题吗?
(匿名)
男 我每天晚上睡觉的时候从睡觉到睡着这段时间里大脑都会忽思乱想
(匿名)
男 没天晚上 脑子都会想东西 乱七八糟的想未来 想明天 上床要大概半小时或者一小时才睡着
(匿名)
男 头脑种是胡思乱想,,,,,,,,,,,,,,想得觉都睡不好
女,25岁,觉得自己脑子有问题,白天还好,夜里很难睡着一般都要凌晨,要么脑子迷糊感觉空空的觉得很累很疲惫可就是睡不着要么就胡思乱想比如我死了,比如家人死了,又或者地震了大家都死了就剩下我了,想停下来却根本停不下来不停的去胡思乱想直到把一个情节想到无法继续或者哭出来了就好了就会睡觉了,但一般一个情节都很长,我不知道自己是不是哪里出了问题,希望有人能帮帮我,真的太累了
男,我现在失眠了,每天要熬到很晚才能睡着 每天都在胡思乱想 想一些莫名其妙的、这些烦恼已经严重影响我的生活 我努力克制自己不要去想 可是时不时的就会去想那些莫名其妙的 不正常的思想,我想过的正常些,
(匿名)
男 今天白天睡觉了,现在怎么都睡不着了,还胡思乱想!这又让我想起了过去失眠痛苦的日子
(匿名)
女 持续的心情压抑。自卑,悲观,心理不健康,个性压抑,脾气暴躁。
女,我喜欢的人说喜欢我,又说我们不可能,他还有半年就去当兵了,然后我要放弃又说要跟我在一起,说完之后又对我很冷漠,帮我分析一下吧
(匿名)
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2017
/
0101
问
心理咨询师市场调研
男 我是一个每天无法入睡的 脑子老是胡思乱想
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护