女 我是高二的学生，在学校经常不开心，感觉一方面是学习压力很大。而且这个寒假是最后一个长假，以后我们就没有假期，一周只放一天假，暑假都要在学校上课。想想就痛苦。 另外是因为住宿，每周天下午要走学校，每次这个时候心跳加速，心情烦躁。 而且这学期会莫名想一些不实际的问题，比如特怕父母离开我，真的现在是非常害怕，因为同桌的父亲就是出意外去世。我遇到事情还会想的非常多。 我应该怎么解决这些问题?求助求助！