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匿名
2015-08-03 20:37:46
抱抱TA
我是一名学生,不知道为什么,考试总会莫名紧张
焦虑
甚至会失眠,中考前一天晚上就失眠紧张,该怎么办
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获得公益心:
史丹凤心理咨询师
你好
匿名
您好,请问这种情况应该怎么办
张敏
你好
史丹凤心理咨询师
是你太在意考试成绩了?还是父母呢
匿名
也是认真的复习,也许自己太过在意,父母倒没有
史丹凤心理咨询师
放松放松,可以听音乐,唱歌,做运动,也可以寻求专业指导,进行放松训练
匿名
谢谢您的帮助
张柏和心理专家
如果控制不好自己的焦虑心理,就正式咨询哦。
王薇 心理治疗专家
你好
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明天中考,,,,。。。。。。紧张的睡不着
女 每次考试之前 都焦虑 坐立不安 头昏失眠
男 考试知道担心没有用还是害怕考不好 晚上睡不着觉
(匿名)
女 为什么考试前非常紧张,几天睡不好觉,根本没有精力复习功课
每次到了考试,我都会特别紧张,临时抱佛脚一样,特别害怕考试,现在一遇到考试就紧张,考试也考不好,我还有两年就要中考了,照我这个状况,考高中很危险啊....
男 最近要考试了,我感到焦虑,有点失眠,因为这几门考试都很重要,而之前又有一门考试没考好,所以很担心。总是会纠结很多小事,害怕做错,但又不得不去想。感觉现在自己复习状态很不好。
女 还有4-5个月就要会考了,很担心自己的成绩考不及格,考不上好的高中,现在每天晚上都睡不着,都在想那些考试的事情,心情很烦躁不安
(匿名)
在监控视频中发现偷盆栽的小偷,在没报警的情况下,能不能私自传播到网络上。这样会不会侵犯他人权利??
(匿名)
你好,我想问一下我租的门面房之前说是要拆迁,但后来没有拆还可以做,我是花转让费转过来的,现在有人要强行把我的门面占了,我该采取何种办法
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我是一名学生,不知道为什么,考试总会莫名紧张焦虑甚至会失眠,中考前一天晚上就失眠紧张,该怎么办
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