我今年20岁，心里有些事也不知道和谁倾诉，父母回家也是天天说我这里不好那里不好，导致我现在很自卑，从小我就一直很听他们的话，真正交心的朋友也几乎没有，有时候真的觉得活着好没意思

女 我因为自身原因从小就有自卑的感觉，什么都不如同龄人，什么都不会，疫情期间网课更是听都没听，作业抄都懒得抄，成绩一落千丈。最近几个月爸妈不停吵架，因为负债累累闹离婚，各种“你赶紧把成绩提上去不然迟早大街上饿死”我也左耳进右耳出。现在像个废人一样什么都不会什么都不做，对什么东西都没兴趣，唯一能让我开心一点的就是和沙雕网友聊天，导致近视更深（听起来是挺可笑）。我可以感觉到身边的人他们对我态度的变化越来越差，父亲明着告诉了我所有亲戚怎么怎么讨厌我，叫我再这样下去就休学，但是我尝试过改变，却依旧是行尸走肉的生活。我觉得自己就是个累赘，我不存在他们会轻松很多。第一次跟自己以外的人说这些莫名其妙的话，感觉蛮…奇怪。总感觉我太矫情了，我怕告诉别人的时候他们也这么想，但我实在颓废的难受，有时候会自己一个人哭两下。没有人需要我从来都是我拖着人家，我想过安静的离开，但到关键时刻我又怕了。这样下去太难受了迟早要被所有人唾弃，我希望有人能拉我一把，又怕被熟人嫌弃矫情…害如果我从来没出现过多好，活着浪费空气。 (匿名)

男 我觉得自己是有病，一直就自卑，长这么大连自己的目标，理想都没有，也没有自己的兴趣爱好，太失败了！想死，又怕死，真是的，一直感觉现在的人都是为了利益！虚伪！自己没用，消极悲观，谁来救救我吧 家里人都不理解我的痛苦 学校的一些人又觉得我矮 我又没用 又被人容易就欺负 我好想杀人

男 我感觉自己活的很失败，从小到大都感觉是被人嘲笑，我人内向而且不会人遇人交际，时常说错话要么不说话，我从小到大的好朋友现在也只是感觉只是普通朋友，我兄弟伙些现在也感觉靠不住了，我承认我有自卑，我之前在一个国企上班呆了3年，觉得没前途辞掉了那份工作，（但家里有关系保住的）在外混了1年过的不好，家里面的人又托关系让我进了这企业，我之前在这企业上班没感觉有什么，但我现在外面混了一转回来感觉自己活的很失败，到现在快24都还没耍朋友，而我那些兄弟伙朋友都分分离离都三四个了，上个星期因为一点小事我也和兄弟闹成冷战了，现在感觉自己完全没啥朋友，除了每天上班就是躺到床上痛苦的挣扎，要么白天像行尸走肉样的活，而且最近感觉自己快疯了，找不到人说话，而且连自己的性格也摸不清别人也猜不透，好像就是这样我总感觉跟朋友兄弟有种隔阂，我现在心理好乱，而且我经常脑海里出现乱七八糟的事也可能是我想的太多了，请老师帮帮我，我真的不想在这样了 (匿名)

男,我今年22岁，现在的生活状态就是上班 然后下班回家。我现在觉得自己过的一点都不开心 我现在只要想起我家人的一些话一些事就会让我这一天没有心情（沮丧的那种） 曾经我是个很活泼很开放的一个人 朋友也很多。 现在我无处都感觉自己很自卑 别人看不起我。 甚至我现在没有了朋友，天天一个人。 我努力想得到我想要的东西也是别人都有的东西 比如车 他们就会说没钱。 其实我从小就在这么一个天天唠叨没钱的一个家庭长大。 我很自卑。我感觉别人能有的东西 我想都不敢想。 有时候有想过离开家庭 也很多次自己想想一些事情偷偷的哭。 我现在重要想起我家人说的话 我一整天都会没有心情 甚至说那些话一直在我脑子里出现。 我心里很痛苦现在。 求告解！求帮帮我走出来。 (匿名)

男,22岁,我呢？有点自卑自闭，害怕出门和见到陌生人的目光，总感觉有人在嘲笑我，每天睡眠不好，多梦，易醒，很多时候跟别人聊天我都控制不住自己，每次说一大堆废话，没有信心，有点堕落了，会强迫自己忘掉以前的记忆，搞得我现在以前的记忆都想不起来了，而且注意力十分不集中，走路都会走神，有可能别人刚对我说过的一句话，下一秒就忘了，每天心情低落，开心不起来，对未来的生活充满了绝望，每天头脑不清醒，迷迷糊糊的，有过自杀的想法和行为，感觉人生毫无意义，也有时候觉得自己死了，会给自己的父母减轻压力，父母在我小的时候三天两头的吵架，不管我以前学习成绩好坏，都漠不关心，天天拿我跟别人做比较，骂我没用，没出息，是个废物，有时候在事业上遇到挫折，还会拿我们发泄，小时候从来没感到关心，关怀，没支持过我，只会打击我信心，以前连交朋友出去玩都不让出去，有点双标，他们说过的事情从来没有做到过，我现在大了，又想让我出去，多走走，多交往几个朋友，感觉就像提线木偶一样，被他们操控，有时感觉喘不过来气，闷的慌，我平时就跟正常人一样，生活，伪装自己，每天都会觉得很累，我幻想着这个世界，我天真的觉得这个世界的人，都很好，可是我只见到了这个世界的黑暗，我慢慢明白现实就是如此残酷，哪有什么美好，只不过是幻想，痛苦的来源不过是人们的贪婪自私，没有这些也没有美好，这个世界是，相对的，有正反两面，正因为如此，才会活的有意思，不至于，没有情感，没有色彩，我甚至想到这个，社会的本质，世界其实并不复杂，复杂的只是我们的胡思乱想，当你发现一件真像的时候，心底一想，其实也就那样，也不咋滴，只是没人想到过这件事，就像一条蛛丝，从简单的一条线，编成一张网，他的本质还是一条蛛丝，只是变了形态，看的复杂了，看开了就好了，可是人的心结，怎么也解不开，只是你内心还不想解开，因为看不到希望，就如同，假如我未见光明，我还安稳的活在深渊，人生就是探索，当你停止探索的时候，也是心结的起始，

男 感觉活着没有希望，现在的我特别颓废，不喜欢出去见人，内心特别自卑,而且还不能表达自己想说的话，没有一些理解力，做什么事情乱做，没有分辨真假的能力，不懂生活，我现在22岁，还是一直内向，不成熟，不敢面对社会，

今天，可能是我人生中最黑暗的一天。无助，这种无助的感觉谁能够了解？ 脑中的思绪如同乱麻一般在我的脑中打转。一次次的打击似乎真的让我没有力气再爬起来了。 我一直以为只要努力就能够改变某些现实，然而我发现似乎我错了。内向，自卑这些我从高中就意识到的问题到现在还没有得到根本性的解决。一次一次我认为只要我多参加一下活动，竞选一些职位我就能够从中得到锻炼。但是我好像发现我错了。曾经有多少次以为自己真的改变了，结果随便一件小事就让自己完全压垮。 我是一个太敏感的人，现在无论是谁走到我面前，我都会觉得有压力感，现在不管谁到我们寝室我都觉得很畏惧，不知所措。我实在背负了太多的压力。而我发现这些压力又只能自己一个人承担。我以为我回到家会好一点，但是我发现我错了。爸妈的话好苍白，无力。他们也是这样的人。我觉得他们肯定也经历过很多像我这样的痛苦，但是他们现在还是走过来了。只是我改怎么办？我还才19，还有 很多事情需要去面对。但是现在以我现在这样的状况我真的找个女朋友是一件非常困难的事情。真的厌倦了这样的生活，该干的事情也都干完了。好像真的是时候需要改变点什么了。但是，怎么改？一次一次制定计划，完成一下计划又不记得计划、一次一次的否定自己以前做过的事。为了自己所谓的目标而去放弃朋友。我真的不知道现在自己还有多少朋友。怎么办？怎么办？好无助。我一点都不怪父母，我觉得他们比我承受了更多的压力和痛苦。他们为了改变自己，我也知道。用了我一样的方法.怎么办？怎么办？我真的觉得自己快要崩溃了，关键的是我竟然一滴眼泪也掉不出来。我该怎么逃出这个泥潭？所以人都全劝我要勇敢，可是我怎么去勇敢？ (匿名)

女 我每天在学校过的很不开心，感觉就像坐牢一样，和很多同学关系也不好，听不进课，不想做作业，而在家里就完全不同，这样要不要看心理医生？ (匿名)

女 总是后悔自己做过的错事，毁掉自己，陷入懊悔。