我觉得我有太多人欺负了，我很想变得强大点，该怎么做呢？ (匿名)

女 我对每个人都好，即使，别人骂了我，我也只是笑笑就过了，因此，别人都喜欢欺负我……做的越来越过分……嘲笑，打骂，这些我都习惯，就因为这些，我性格上变得越来越胆小，孤僻，别人都离我远远的………… 有些人说我多愁善感，我也这么认同，有些人说我太好，对谁都好，我也这么觉得………… 就因为这样，我开始害怕，逃避……自卑………… 所以，我想改变，谁能帮帮我？ (匿名)

女 女 18 感觉自己好懦弱 朋友总是邀我去酒吧或者网吧 我也总是拒绝 但是她又会生气 我不想她生气 我怕她生气就不理我了 所以我总是拒绝不了她 我也被人说不得 一说我我就哭 比如妈妈叫我打扫卫生但是我会说不 然后那那就说我不听话 然后我就哭了 经常有这样的事情 我也经常哭 不过如果我做错了一个事情别人批评我 这种事我不会哭 但是真的觉得自己懦弱 受不了自己了 我该怎么办 (匿名)

女 感觉自己没用，什么都做不好，爸妈不认同，老师说我笨，其实我真的想多一点点鼓励，而不是这样的责骂

懦弱！如何改变？一直看自己的衣服！逛街都不敢看别人！总感觉自己比别人低一等！不敢和别人吵架！没有脾气！

女,31岁,我从小就是特胆小的人，还有算是自尊心过强么，就是那种读书上课时被老师点名回答问题但是答不出来然后就整节课都抬不起头来听课的那种了！现在也一样懦弱，是太自卑了么？说啥事做啥事都思前想后，在意给别人造成什么影响和在意别人对自己的评价看法。明明被骂得很不甘心却又不敢回骂怕产生什么后果怕给别人添麻烦。好听的说就是老实人但其实就是死板的一个人！我好想改变现状，不想自己这么怕事怕改变，应该怎样去着手比较合适呢？ (匿名)

女,33岁,特别害怕做错事，怕批评，一直是个老好人，别人一批评，我就觉得自己做的不对，不够好，也很难拒绝别人 (匿名)

为什么我做什么事我都会怕，怕挨骂 怕做错，怕别人背后说我 觉得自己很没自信

女,29岁,有时候情绪低落，有时候会烦躁暴躁，控制不了自己的情绪。感觉自己有抑郁症

男 我怕别人知道我名字了就根据我的名字给我起外号，而且这个外号我觉得很难接受又不好意思说，我该怎么办？