女 我是24岁读研的女生，这一个月来突然不习惯研究生生活，（课一周一次课又不想看书）孤独感爆棚，觉得未来生活没有希望，没有意义。吃饭不太吃的下，晚上也不太睡得好，以为是在学校这样，但是回了家里也是感觉情绪很低落，但是做了相关测试显示没有问题，依然还是写论文过生活，看了医生，医生说我不像有病。可是就是开心不起来，我原来是幸福感爆棚的女孩，现在连基本不悲不喜的情绪都做不到，我是太闲了还是得抑郁症了？ (匿名)

女 我是名要考研的学生今年大五 学医 我之前三年在新校区感觉学习热情特别高 效率也好 然后去年搬了校区学的知识也更接近临床 还认识了一个新的特别好的朋友 我觉得她好像给我的世界开了一个新的大门 以前我怕这怕那 什么也不敢 后来感觉好像忽然就明白了一样 什么都看得开 去年还发生了一件事 和我一直玩的小伙伴因为不信任我 然后被我们宿舍另外一个小姑娘挑拨 和我绝交了 之后也发生了好多不是很愉快的事情 之后我感觉自己抑郁了两天 真的那两天就觉得什么也不想干 没什么可留恋的 但是好在我爸当时给了我足够的关爱 我就出去散步遛弯去人多的地方 慢慢地心态才调节过来 从那以后 我就每天都要出去遛弯 然后学习上和以前比是一点也不努力了 直到现在我都找不回那种大一到大三每天努力学习 效率很好的状态 还有几个月就考研了 我知道还有好多东西没看 可就是不想看 不是看不懂 就是不想 所以现在很纠结 希望您可以帮助我 (匿名)

女,22岁,今年刚考上研究生，本来是满怀希望的去上学，可是我发现我自己一点都不快乐，已经持续了一个月。不喜欢室友，不喜欢和他们出去，感觉和整个班的同学格格不入，感觉很孤独，基本上抱三年混日子的态度，不想学习，对任何事情不感兴趣，经常偷偷抹眼泪，我真的很痛苦。感觉人活着要干自己不喜欢的事情。对任何事情提不起来兴趣，甚至是自己的男朋友。

男,我二十四岁，过几天上研一。感觉自从考研以后，幸福感降低，人变的懒惰，没有定力没有魄力，得过且过。有很多爱好，本科在一所二一一高校，期间参加唱歌主持活动表现很好，爱足球爱运动，现在对什么都没有兴趣。从小喜欢外语，特别喜欢，大一过了四六级，竞赛获奖，从来没觉得外语没趣，现在看到却麻烦。感觉总是思考活着的意义，找不到答案。家庭和谐却感觉不到以前常有的温暖与感动。女友在国外我心情不好不想找她说，感觉要给他正能量。高考时前一个月有过睡不着觉的现象，后来大二没有了。总之现在找不到一点激情，感到令人厌恶的迷茫。告诉别人时人们都说我是闲的。我想知道我是不是有抑郁倾向了，有时候莫名害怕。现在喜欢和兄弟们一起喝酒，但是又觉得很落寞。 (匿名)

男,22岁,自从去年我考研之后感觉生活完全变了，考研时候觉得被世界抛弃了，所有人都不会和我好好说话。现在做什么都感觉特别悲观，未来也没什么希望，特别自闭，对别人完全没有好感，也不想去接触外人，干别的也没心情干，甚至已经开始琢磨为什么这么废物，啥也干不成了，而且比以前脾气暴躁了很多，对很多事也都开始抱怨了 (匿名)

女 研究生在读的。不想上学，不想来学校，不想见导师。觉的自己很失败。老师长期对我的不认同让我的自信心越来越差，我很自卑，觉的自己不适合读研。前一段出去实习了一段时间，那期间觉的心情很好，每天都很开心，有事情做，觉的自己有价值。但是回校以后导师继续对我表示不认同，觉的我的实习没有意义，连课题都没找到。他每次跟我说过都冷笑，以一种嘲讽的语气跟我说话，我说什么他都觉的我根本没有思考。我越来越对自己没有信心。但是家人对我期望很大，我又没有休学的勇气。每天都觉的很煎熬。也不愿意与人沟通。

男 本人今年刚工作，从去年到现在我觉得我的人生发生了很多事情。去年三月份开始我准备考研，花了一年的时间我考了406分，是一所北方的大学，但是我复试被刷了，初试第一复试倒数第一。当时我虽然很激动觉得这不应该是我付出一年时间得到的结果。但是事实改变不了，我打算回广东找工作（本人东北人本科在广东读的）但是家里人不同意非要我调剂家乡的一所跟我专业不相关的大学，说尽管专业不相符但起码可以读研，我抉择了好久最后说服了自己调剂那个大学。可以同时呢，家里人又要我写简历去面试一家浙江公司，面试成功后家里又要我不去读研让我来工作，说考研不就为了找工作嘛，有工作了（他们觉得公司前景好）还读什么研，我又花了好久时间来调整自己心态不去读研来工作。但是当我从我本科学校坐上去公司的火车上时，我考研第一志愿的大学给我家里人打电话问我还想不想去他那里读研了（我家里人觉得初试第一不应该被刷给学校纪委写信了），家里人问我什么意思，去不去读还是去工作，我那会已经很心累了。其实我是想去读的，但是家里人给的意见是让我转为在职读研，继续去这家公司工作。就这样，我现在这家公司培训了一个月了，但是现在的我有时候觉得自己很抑郁，很多时候高兴不起来，不喜欢跟别人接触，我本身是一个很开朗的人，但是现在觉得我所表现出来的这种开心不是真正的开心，可能为了融入，为了工作，为了开心而开心。这种感觉一上来自己变得很沮丧，不喜欢参加公司的聚会，让我会觉得烦，喜欢一个人静着，但是当我正常的时候我还是会跟大家开玩笑，表现出我是一个很容易接触开朗的人。在我十二三岁时我父母就离婚了，刚开始几年我一直住校或是住在我亲戚家，因为父母都不在我上学的城市。我不像那种父母离异就性格很怪的那种孩子，从小我就给人是很开朗的，我会积极融入到集体中但又始终融入不了，觉得自己始终把自己关在集体外。我很开朗（起码给人都是这样）我不知道我这种开朗是我自己内心的掩饰孤独还是怎样。自从我被考研学校刷了之后，我自己的情绪变得很容易暴躁，对家人容易发怒，觉得没有什么能让我开心的事情，跟朋友嘻哈过后觉得很孤独。虽然我妈跟我亲戚挺关心我的（我跟我父亲不好但是最近几年开始变得缓和了）。请问现在我该如何调整我的心态，因为我这种孤独不开心感觉上来时让我自己想哭又哭不出来。 (匿名)

女 我是在校学生，最近不知道怎么回事，总是特别烦，讨厌跟别人说话，讨厌舍友，讨厌学习，总之对生活一点激情也没有，整天浑浑噩噩，本来以为是因为考试压力太大，可是考完试了依旧提不起精神，我真的不知道该怎么办。自我感觉有点抑郁症，跪求大家帮助！ (匿名)

女,28岁,怎么能让自己不烦躁 心平气和呢！心里每天跟我火的 脾气暴躁

女 养了一只仓鼠，在之前，对它很好的，买了挺多的零食玩具给它，喂鼠粮的时候，就宝宝宝宝的叫，说，吃饭啦～还总把它贴在脸上蹭蹭，甚至用嘴亲它的鼻子，然后它就会舔我的嘴，反正，很好…… 然后，今天晚上，我把它放在床上玩，玩着玩着，有点无聊，就试着把它轻轻的低低的扔在床单上，床单软软的，鼠鼠没事，一会儿，扔的更高了，更重了，我感觉我有点控制不住自己，继续扔，扔到和天花板贴在一起，啪的一声，再掉到床单上，我很心疼，抓起它，轻轻摸它，安慰它，说“对不起对不起宝宝”接着，又放回床上，突然吧，我心情莫名很烦，叹了口气，表情难过地，把仓鼠抓了起来，居然，重重地，摔在了地上，然后，过去看它，它不动了，好像身体摔歪了，有点僵硬，眼睛一只没睁开，我很害怕，害怕它会死，我鄙视自己，很内疚，把它放在手上，有点想哭，继续摸它，一会儿，它好像恢复正常了，但是不好动了，不过没事，它还在…… 然后，我们就去客厅了，它在我手上很乖的样子，不会乱动，这是之前没有过的，感觉很稀罕，但是，过了一会儿，它好像完全没事了，又好动了起来，我说“乖，宝宝，不动哦”，当然，它是听不懂的，我紧紧地握住它，它继续挣扎，我把它丢在桌上，然后抓它起来，它乖了，一会儿，又挣扎了，然后我就蹲在了地上，“宝宝……”我想摔它，我不想摔它，啪的一声，它傻了，鼻子出血了耶，唉，又一声，我的宝宝……嘴巴也有血，再一声，(´;︵;`)怎么身体硬硬的，好恶心啊，我揪着它的毛，从阳台扔了出去，又听见啪的一声， 我眼红着回屋里，沙发上，有它吐的食物，地上也有，还有几粒黑黑的排泄物，嗯 衣服也有两粒，坐了下来，哭出声了，哭了一会，我心爱的宝宝没了，真是罪恶的夜晚！ (匿名)