女,我结婚七年，有两个孩子，在婚姻里我没有安全感，总感觉我老公有外遇，在前段时间看我老公的手机发现我的感觉是对的他和一个女的纠缠了六年......那女的也结婚了有了自己的孩子，现在他说他们已经不联系...可我现在对我老公已经完全不信任了....我该怎么办？