女 本人高三，今年要参加高考，平时学习还可以，最近一次重要的考试考的特别差，一到大考就紧张，应有的实力也发挥不出来。而且最近学不进去习，感觉心思不在学习上。一学习脑子特别乱，效率特别低，而且还有点头晕，看着别人都在不停进步，感觉特别难受，还有一百多天要高考了，谁能帮我调节一下？ (匿名)

女 你好，嗯嗯，我现在是一名那个高三的复读生，我现在特别焦虑，马上快高考了，我也不知道这次能在高考中取得怎样的成绩，我现在特别害怕考试，总害怕自己考不好，然后我对自己比较弱的科目我就特别的害怕考试，特别害怕自己考不好，可是每一次考试成绩下来之后，成绩都不是我所想的那样特别坏，嗯，然后我还特别特别容易受那个外界影响，

女 高三了 考试时总是想太多 导致每次考试都不理想 平常挺敏感的 总是控制不了自己的情绪 (匿名)

女 还有几个月高考了但是我好焦虑总是感觉数学还有好多不明白，还有好多没有背，我知道我应该静下心来好好学习，但是我总是这样想，有时候还会觉得考不上还不如不学了呢，我知道这个想法是错误的但是总是控制不了自己往这方面想，总觉得自己不如别人努力，我该怎么办啊，楼主#(泪) #(泪) #(泪)

女 我现在正在上高三，离高考还有几天时间。成绩一直不稳定。我是文科生，成绩有时500多。有时刚过400。起伏特别大。以前从来没考虑过高考考不好怎么办？现在我听了我们学校心理老师的话，这几天一直失眠。她说高考最主看的是实力。我感到自己一点实力也没有？万一考差了怎么办？我成绩还不稳定。家庭条件也很差。我的未来没人买单。 一直担心，怎么办？ (匿名)

女 高三，刚学习完。每天把时间排得满满地，但心里总觉得很焦虑，情绪多少都会被分数牵动，常常会感到无力，很想考得很好，但有时情不自禁地走神，老师上课效果不好，没有什么能提起干劲地事情，还容易被人影响，很自责 (匿名)

女 我是一名高三学生，高三刚开学时信心满满的，学习很有状态，但是期中考试没考好后就完全变了，总是会乱想觉得自己要是考不好会很对不起家里人，越想越伤心，越急躁，有时会觉得自己都快喘不过气来，这种状态一直持续了一个多月，自己也在努力的调整，有些好转，但是现在不能集中注意力，一点小事情在我这都会被无限放大，每次早课那些无关的琐事都会被我反复的去想，自己也在努力控制，但没多少效果，有时学习信心满满，有时垂头丧气，恐慌焦虑，情绪很不稳定，我想知道为什么会这样子，怎样去解决这个问题 (匿名)

女 我是一名高三的学生，马上就要参加高考，我觉得自己压力有点大，可能现在心理方面有点问题，比如说我会容易纠结，写作业的时候会纠结题目，比如说请选择正确的一项，我会多看几眼确定这两个字，有一点点纠结，，，， (匿名)

女,充值余额里面的钱，现在不想用了，能够退回到银行卡吗 (匿名)

女 我感觉到很孤独 已经上高中了平时都是自己一个人 因为分班跟最好的朋友分开了并且她现在在外地 我一次次的尝试去交朋友找能长久陪在自己身边的人却没办法