女你好医生，我二十岁，我有时感到很压抑，因为别人说一句讽刺，嘲笑的话，心里可能要想好久，心情还会持续很长时间不能恢复，有时我控制自己不要去想，可是做不到，我需要怎样改变这种心情,怎样才能不让自己过得这么累呢

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获得公益心：

赵汉青
你好
匿名
你好
王金波
您好！刚刚看完您所有的描述，尝试放松心情，慢慢就会有所好转。新年快乐！
匿名
您能具体说说嘛，举个例子也可以
赵汉青
很在意别人的话，可能是自己内在的自我价值是受他人影响的，不够稳定的
匿名
打扰了，还有详细点的吗
周红梅
你好
许文慧
你好！！
匿名
女你好医生，我二十岁，我有时感到很压抑，因为别人说一句讽刺，嘲笑的话，心里可能要想好久，心情还会持续很长时间不能恢复，有时我控制自己不要去想，可是做不到，我需要怎样改变这种心情,怎样才能不让自己过得这么累呢
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