刘青心理咨询师
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临沂情感心理咨询师
2020-01-01 18:28:49
抱抱TA
女 一直很压抑不知道怎么办,感觉别人安慰得好敷衍就说保持好心情就好了啊…我就感觉他们这轻飘飘的话…就像对着有哮喘病的人说这里那么多空气怎么会呼吸不了呢,希望能给我一些真正有用的建议吧,真的好痛苦,遇到一点挫折就想死,我想拯救自己,现在这个问题已经严重影响我的生活和身体了
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获得公益心:
陈明
您好,您多大了,这样多久了呢
王金波
您好!每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
现在会焦虑,真的焦虑到要脱发了,好难受,但是我告诉自己不能死,如果是了的话就没有下一辈子了,就…好可怕,但我好害怕有一天连这个理由都不能让自己有勇气活下去,我真的…之前我觉得死了没什么,知道有一次我发烧了,然后难受得想死,…悲从中来,然后我对别人是真的好想死,感觉自己死了都没有人会…但是她跟我说我死了她会难过,也许是生病的人比较脆弱,然后比较容易感动吧…之后就想鼓起勇气好好生活下去…但我现在就要坚持不下去了,好压抑,感觉世界…
我现在15岁了,我初一的时候就这样了之前我是一个非常开朗活泼的人,我上课积极发言,还能脱稿演讲,但是现在回答个问题都会发抖,我…
张国英
你好
我当时是因为我没去过大城市读书,然后有点…所以我就假装很内向,假装文静…然后就变成了现在…自卑,是怎么回事啊,我想改变,可改不过来了
李风涛
您好
赖戈慧
你好,父母知道你现在当前的情况吗?
陈明
接纳自己一切,直面自己内心的恐惧。开始有意识自己真正爱自己,自己真正赏识自己。
徐惠泉
你可以把情况告知父母,请他们在你请心理咨询师心理咨询调整
徐惠泉
如果你自己有能力也可以自己选择咨询师咨询调整
易云侠
你好
李凤秋
您好
任海涛
您好
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女 一直很压抑不知道怎么办,感觉别人安慰得好敷衍就说保持好心情就好了啊…我就感觉他们这轻飘飘的话…就像对着有哮喘病的人说这里那么多空气怎么会呼吸不了呢,希望能给我一些真正有用的建议吧,真的好痛苦,遇到一点挫折就想死,我想拯救自己,现在这个问题已经严重影响我的生活和身体了
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