男 对于笑这个表情你们怎么看，只是一个表情还是说是一种心情，从小我就是个开朗的人，大概从07年开始吧，我突然发现自己笑的好难看，然后就对着镜子拼命的去练，结果就好像一个诅咒一样，我感觉自己越笑越难看，有时能感觉自己的表情都扭曲了，我特别害怕别人发现这点，渐渐的我开始疏远别人，从朋友到同事同学。。。。。然后是亲人，然后自己都讨厌自己了，现在基本遇事就逃避，遇人就躲，感觉自己就好像一个怪物一样，我特别憎恨我自己！

太过自卑，脸上没有笑容，笑起来脸表情也不自然，我该怎么办？

女 从高二开始就有时候跟朋友在一起笑不出来， 尤其是在自己紧张的时候或者人特别多的时候就表情特别僵硬怎么都笑不出来，后来就越来越严重。现在大一，在教室跟朋友说话就紧张说不出话来 别人逗我笑 ，别人笑的很开心， 可我就是笑不出来，而且我知道他们也在很努力的逗我笑。觉得很尴尬，不合群，再这样下去我会没有朋友的。在人多的环境下特别严重，在宿舍里跟舍友有说有笑的一点都不紧张也可以笑出来的。上体育课的时候很男同学女同学们一起做游戏也玩的挺开心的，可以笑出来，一点也不紧张。 我是高度近视，摘下眼镜看不见他们的时候比戴眼镜交流容易点。有时候跟朋友们一起玩笑得挺开心的，然后想到我这次竟然可以笑，没有很尴尬的笑不出来，就又笑不出来了。所以我一般在人群中的时候表情都是特别严肃的。但是我在校外没有认识的人，就不会紧张也不会没有安全感，在学校的人群里就会紧张，特别没有安全感，就只能拿着手机看，显得我特别闷。其实我也很想跟他们一起闹，但是我笑不出来 (匿名)

女 在学校里面和别人交谈时，总不能冷静下来思考问题，面部表情也不自然，怎么样能改变这种状态？

女 我一听到别人笑就觉得是在笑我，总感觉有人议论我，平时出门都不敢抬头，我这是怎么了？ (匿名)

男 我最近不想见到熟悉的人，有时候感觉心情特别低落，但是在别人面前没有别的表现，只是感觉不高兴的都没了，一个人的时候又有了，是不是得了微笑抑郁症呢

女,36岁,婚姻情感 很困惑结束的很痛 怎么办 谢谢老师

男,30岁,与别人交流说话少，和女孩子说话更少，相亲的时候脑子里没话题，不知道说什么，大脑好空白， (匿名)