男 我心里不自信，主要事情是不会与人际交往，没有什么自己吸引力，不知道如何异性说话，成为我女朋友， (匿名)

男 本人男，说话易激动，脑排语言表达很差，口心不一。不知该如何沟通。在别人面前很不自在，手足无措。见到漂亮异性更加，反应更慢。所以一直没几个女朋友。我是不是自卑，自贱心理，希望得到认可，又要伪装自己好，我是一个坏人吗？我自己都不知道 我的三观肯定出问题了，而且有种失去信仰的感觉。接近虚无主义，但我还是沉迷游戏，声色犬马。该咋办，我想提高异性缘

女,22岁,我是想来做咨询的，因为我的职业是销售，但是我感觉自己特别害怕跟人相处交流，但是我想克服，可是找不到正确的方式方法。昨天我跟我领导谈话了，他也很尖锐的说出了我的问题，因为您应该能够理解，我们做销售，如果不能够正常的跟客户有良好的沟通交流以及信任是没有办法成单的，可是我不知道从何下手，感觉自己很无能，而且从内心排斥跟别人交流。（不仅仅客户，朋友，或者同事感觉都不能正常交流，总会觉得小心翼翼，找不到话题，经常容易尴尬）。然后别人说的话其实我知道是正确的，但是我内心依旧控制不住的很排斥，并且会往负面去思考，会想我如果真的想努力，会比其他人做得更好，我只是不想努力，一边埋怨别人不懂我，一边又希望被懂得，被理解）。感觉自己很矛盾，而且痛苦。脑袋一团乱麻。 没办法投入正常的工作，容易注意力不集中，不愿意听别人的意见，容易自我，而且做了好几年了，一直没有什么进步，其实我是想进步，领导也说过让我做管理，但是我又很担心如果后面做的不好，又退下来会很丢人，而且我自己觉得我自己能力不够，特别是人际关系方面。希望能够得到老师的指点与分析。

男,25岁,好像从初中开始就，不怎么喜欢跟人交流，特别是女孩子，很不自然，总感觉怕别人笑话，我现在我是知道什么情况了，就是自卑，不自信，为什么自卑我也知道，我现在想知道有什么方法可以不自卑？我想了很久我自卑的原因我想到了，我长得不好看，有点像龅牙那样，特别是笑起来的的时候很难看，就不自信了，现在我的工作是电话销售，出现了好多问题。首先，跟同事很难融合，是我的问题，不怎么会说话，二，就是我工作的问题，说话没底气，不自信，不会跟客户交流，老师，您有什么好的方法帮我不自卑啊？ (匿名)

男,27岁,感觉自己不自信，不敢看女孩子，说话也不懂的怎么说，跟都不会。在人群多的地方会比较紧张 (匿名)

你好，我25，男。毕业以来一直在一家公司工作7年，性格很内向，不敢说话，说话也不敢直视对方，觉得自己不如别人，做什么事都没有信心，思前顾后，请问我要怎么改变呢

女 人际交往这方面不行，不知道与陌生人怎样进行交谈，我是在校生与同班同学说话也就有什么事时才交谈差不多，女的还好一点有事还能说说笑笑，男的也就有事才会说话吧。还有就是我有时候感觉自己有些自卑感觉自己不如别人一样，还不自信。还有我这个人有时候就会因为一件小事感到不开心，比如我买了一件衣服付完钱以后我感觉这件衣服买的贵了我就会感觉心理有些难过担心别人问多少钱然后说自己买贵了的，还有我感觉自己挺在意别人的看法的，担心别人是不是在笑话自己或者是再说自己什么的，还感觉自己有些担心怕事我特别想改变这些可我不知道应该怎样去做能给我提一些建议和方法吗？ (匿名)

男,给我对象分手两个月了，正好现在过年，去年的今天还一切好好的，我们大学同学，谈了四年恋爱，虽然在一起经常吵架，但是我没想过分手，现在分手了，过年这段时间特别难受，受不了 (匿名)

女 不知道如何与人交际 有时候 心里很忐忑很紧张 (匿名)