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去做心理咨询应该知道什么

2017-02-05 01:29:18
抱抱TA

女 您好,我叫筱筱今年读高二。我发现上了高中以后我的心理状态不对劲,表现为:害怕交友又无人倾诉,学习没有干劲,通过看电视玩手机寻找精神寄托,明知道这样不对还是继续失控地浪费时间与生命。小时候父母管的严,性格不算活泼外向,不善交友,现在却恐惧交友,但又害怕孤独(现在很矛盾) 我想知道如何有效停止在电子产品中寻找精神寄托的不良行为,摆脱孤独抑郁

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