女,我有严重的社交恐惧症，怎么办，我觉得自己很痛苦

在线心理咨询报告：女,25岁,2013年有个人喜欢我，送我手镯手表，可是我出去聚会时戴着，心理不知道怎么搞的，和别人交谈时老是注意自己手上的东西，导致注意力不集中。有次另外一个追求者脖子上戴了一条项链，说以后也送我一条，可是下次见他的时候，我的眼睛会不受控制的往他脖子去看，以至于，我都不敢去正眼看他，从此以后我都特别注意别人身上的饰品，只要身上有戴的人，我都害怕，交谈不自然。现在是越来越严重了，这么久过去了，我都害怕与人交谈了，我的性格变内向了，不管有戴没戴饰品的人，我的眼睛会不由自主的打探他身上有没有饰品，眼睛不敢正视别人，眼睛会看他其他地方，例如手腕，以致于我脑子变得很迟钝，无法集中注意力和别人说话，举止言语都不自然，我心里很痛苦，我变得不善交际，我想做回曾经的自己，交谈不这么困难了。我不知道我怎么了？应该怎么办？我好像有点社交恐惧症了。我想改变！

网络心理咨询项目计划书：女 我好像有社交恐惧症，有时候会脸红，头重缺氧，那时候就不想说话了。我之前还在说话呢，然后就突然这样了。可能是我之前待在家里时间太长了吧，可是我在父母面前都很正常。我以前在朋友面前只是有点轻微的紧张。有时候我都不愿意跟朋友说话。我觉得我的社恐是从今年开始的。(原因可能就是怕说错做错，所以就不敢跟别人交流)我觉得在家里比在外面来的自在，在亲戚家也还好。我有的时候还会手足无措，我在家里可以很自然的，可是在外面就会在意别人的目光，在意别人是不是再说我。我内心渴望跟别人聊天，可是我却不敢说。我寒假出去打工，我跟同事都混熟了，可是有时候就觉得很压抑，因为没有一个人是我很熟的人。我以前跟人说话只是会紧张，到没现在那么严重。我是一个话很多的人，我绝对忍受不了这种怕跟别人交流的痛苦，我也是一个外向的人。其实我之前很陌生人也可以聊的很开心，跟熟悉的人更可以聊的很开心。我之前因为工资的事情烦恼了好几次，因为没收到，我又是兼职的，但是后面收到了我才放心了。我至今都不知道我社恐的真正原因。我觉得可能跟我小时候被孤立的经历有关，也可能跟我太在意别人的看法有关。这学期我正视了我的很多缺点，所以觉得自己不好，对自己不自信，自卑。不自信是一直以来都有的，我对自己的外貌，能力什么的不自信，我觉得自己一无是处，我的朋友也那样觉得。我父母从小对我很严格，他们经常吵架，我也会跟他们发生冲突。我在家里很放得开有什么说什么，但在外面就会很乖，跟朋友在一起我很开心我有什么说什么，但是已经习惯那么善解人意了。我也是个很会体谅别人感受的人。我心里算起一个很好的人。我中专的时候有过一段叛逆期，就是不会控制自己的脾气，所以会无缘无故对别人发火。我一直以来都不敢看别人的眼睛，跟别人交流，后来是在老师的帮助下才主动看别人的眼睛的。我近几年想独立了，所以不是很希望父母管的太多。我父母都是比较保守的人，他们就会管的比较严。其实，我现在这个年龄他们应该可以放心了，可以慢慢的放手让我自己管自己了。我不知道自己应该怎么办？反正我不想去医院，我想自我治愈。我觉得我可能是有什么心结没有打开。我只是想把自己的经历说出来，让自己好受一点，因为朋友家人都有事，所以我只能告诉别人了。我对自己的未来也充满着迷茫，我也知道要努力。我就觉得社恐对我来讲就是一个必须要克服的绊脚石，要不然对我的日常交际关系就有问题了。我也是一个多愁善感的人，反正如果我有事情做错了，我就会自责。所以希望得到有用的帮助。谢谢！因为我本身就是乐观至上的人，所以我也相信靠我自己就能克服了。

心理学研究生报考：男 我最近易怒，我不喜欢我现在的工作，老是觉得烦，回到家里容易动怒，老是被妻子责怪。比如有一天，我家楼上搞建筑，到楼顶上楼梯很危险，我老婆上楼顶去给楼顶洒水保养。我就要去上班了，看到楼上滴水下来，一楼很湿，突然就很烦躁，因为我原来是老师，是有假期的，因为工作变动，我没有了假期，想到上班就很烦。于是我就上楼了，上的过程中觉得老婆挺个大肚子，这活本来应该我干的，心里很内疚，我便又恨我的工作了！我上去之前我多次叫我五岁的儿子在楼下等我（因为建设没有护栏），儿子不听话跟了上去，当时我就急了，大声的吼我的儿子，我认为要吓住他，他才知道危险，以后才会记住。后来却被我老婆说，说我没教养等等。这是一个事。 还有一次，我喝了点酒，回来发现儿子上厕所没有冲排泄物，儿子五岁多，当时也没恼，慢慢叫来儿子，说我来教你冲，和儿子一起按冲水阀，冲了两次次没冲干净，没想到儿子不耐烦了，我就恼了，硬是想逼着他完成这件事，玩笑式的说了一些话，如“你是女孩子啊？这点都没力气？要不把小鸡鸡割了吧！”等等，老婆可能觉得我是醉了，来拉我的儿子，我就推开我老婆，没算用力，推了3次吧，因为她有孕，就没理我了，后来我打了孩子，因为孩子哭了，我就觉得他不争气吧，后来我就心软了，也还是没冲干净。然后我老婆半夜都没睡，发说说骂我没良知没教养等等。 请问我是不是心理有问题了？请问我是不是真的那么糟糕，我该怎么办？

心理咨询王海平：女,48岁,我是一个单身妈妈、一女一男、我的女儿跟儿子是不同一个父亲的、问题是我跟我女儿经常吵架、我女儿她说我生了她为什么还要生一个、这样她过得不好、多了一个分享的东西、她恨她的弟、以前还可以见到、见到就不爽、连儿子的女朋友都不能见到

心理咨询和室内设计哪个好：男 我有点自卑，不善于和人交流，我应该怎么办

撰写心理咨询案例：女 我和男朋友关系很好，他也多次提出过想早点结婚。因为过年，两人分开。有一天男朋友突然就失联了。准确的说是躲着我，故意不和我联系。通过他的朋友，侧面帮我问到，原因是他家里不同意和我在一起，他打算就这样算了

心理咨询最基本要求：我老伴（女）是抑郁症焦虑症和轻微的强迫症患者，今年65岁。服药10年，大部分病症得到了有效控制，还有一些不适，时有发生。因此，我们想通过心理咨询，得到帮助。

女 女 我是一个高二学生，家长不让早恋，而我却早恋了，而且是初恋，现在家长知道了，很生气，不让我在联系他，可是我每天都会想他，想哭，睡不着觉，怎么办，我怎么才能放下他，谢谢老师。

社科院发布心理咨询证：女 我是一个14岁的女孩，今年上初二，成绩也不错，但是现在我发现我越来越不喜欢学习了，也不想上学了，怎么办？

塔罗心理咨询师职业证考试：女 我女儿十七岁了，晚上总是睡不着觉，天天到凌晨三点多钟。