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匿名
2017-02-07 20:06:29
抱抱TA
男,为什么跑步可以“把坏情绪倒掉”?我看不出跑步是怎么倒情绪的…
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赏金已经分给:
方勇
你好。
似水流年
加我微信W1793639987,给你答案
匿名
你好
许文慧
你好!!
周红梅
你好
温桂彩
你好,如果跑步不能,可以尝试别的方式
许令智
谁让你跑步的?
杨晓欢
因为人在抑郁状态时,体内神经系统中分离的5-羟色胺和血液中的内腓肽含量减少。适当的运动可以激发这些物质的分泌,缓解不良情绪。
徐惠泉
你好,你需要帮你什么?
陈志显
您好
彼岸旅者
看不出来不是很正常吗?你可以试一试啊!
彼岸旅者
跑步感到疲惫的时候,注意力会回到自己身体上,不会一直想不开心的事情,情绪可以好一些。
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男,34岁,跑步结束,,,,,,,,,,,,,,,,,
男 焦虑咋自我缓解每天跑步可以缓解症状吗有啥其他好办法不吃药
男 我虽然每天都坚持跑步 但是每到跑步的时候 或者想要跑步的时候 总是感觉心慌压抑 有不愿意去跑步的感觉 这样总是影响我得跑步效率
(匿名)
男,33岁,跑步结束,,,,,,,,,,,,,,,,
我虽然坚持每天都跑步 但是每次跑步前都会感觉心里压抑烦躁 不想跑步虽然我知道我能跑下来 但是还是有这种心里 这严重影响了我得跑步成绩
(匿名)
男,33岁,。。。。跑,,,步结,,。。束,,,,,,,,,,,,,,,,
男 双相在吃药,这几天一直在跑步,感觉在慢慢变好,自己很放松,也往好的地方想,昨天跑步的时候是两个弟弟一起跑步,感觉强制自己不往好处想,晚上和别人聊天的时候,什么也不想了,很死,特别用脑子。
(匿名)
男,每次身体劳累的时候(跑步后,体力活动后)就产生焦虑怎么克服呢
男 总感觉有人盯着我看,其实什么人都没有
(匿名)
女 我的父母以前老是吵架,今天爸爸和妈妈在外面吃完饭回来之后,妈妈说爸爸差点和别人打起来,我的心里就开始不平静,总感觉有事情要发生,怎么办
(匿名)
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