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匿名
2017-02-11 09:35:53
抱抱TA
女 失眠多梦,典型的神经衰弱,吃过中药调理有一点作用,但也觉得自己心理也确实有点问题,爱思虑,不停的想问题,各种心理不平衡
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赵汉青
你好
陈志显
你多大了,这样的症状多长时间了?最开始因为什么呢?
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
陈明
你好,安全感,爱与接纳,
许倩倩
你好,这是焦虑的状态
史丹凤
你好
许令智
接受心理分析诊断咨询与治疗性干预
许倩倩
可以咨询调整,改善焦虑情绪,还你高品质睡眠
黄利琼
忧思过度是很容易导致神经衰弱的,对神经衰弱,药物调理的确有一些作用,但是要想从根本上好转,还是需要心理治疗。
许令智
返回一下看看我给你的留言
赵汉青
你好,抑郁症,焦虑症和强迫症等可通过咨询帮助解决,催眠,正念等对失眠也非常有效。
周红梅
你好
匿名
30了,最开始是11年
匿名
还想请问一下如果要做心理咨询或是疏导是电话咨询吗
许令智
电话咨询,点击我头像选择图文咨询看看我给你的留言
张柏和
你好神经衰弱本身就属于一种神经官能症那建议你点击头像联系我介绍系统专业的心理咨询治疗
熊琦红
你好
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女 最近总是感觉大脑放松不下来,总是紧绷的,躺在床上不能入睡,困也睡不着,两三点就醒一次很难再入睡,早上别人起床一开灯我就感觉到了,有点动静就行,已经已经很长一段时间了,大概有快一年了,我记得我原来睡觉都晚上怎么睡的早上还是睡哪边,现在每晚翻身怎么睡都累……头这几年就是总是嗡嗡的响,有时过火车,有时蝉鸣,耳朵也是有时响,每天都很悲观,懒得上班了,就想呆着,总想事情,感觉很郁闷,总是想起过往,会不经意的流泪,悲伤等等,现在最困扰我的就是失眠,告诉我这是神经衰弱还是抑郁症,该吃点什么药,痛苦
(匿名)
女 我到现在都没有睡觉你们信吗...。。失眠太严重了是不是神经衰弱啊
(匿名)
女 最近失眠比较严重 多梦,情绪频繁焦虑不安,经常突然一身冷汗,患得患失,会突然很难过忍不住流泪,稍微厌世,觉得自己受到束缚,压力很大,有时没办法控制自己的想法和情绪,易怒,很敏感,有时会有很不好的想法。
(匿名)
女,34岁,女 晚上在困的时候突然感到焦虑,进而失眠,白天容易头晕,记忆力减退,对很多事失去兴趣,没有热情也没有信心,有时候想死但是又觉得自己很怕死,被人一批评就自卑得很厉害,但是又觉得没有人可以倾诉,请问这是神经衰弱还是抑郁症?有没有什么缓解方法?
(匿名)
女 睡眠不好,经常半夜醒,也会失眠,不愿意跟别人交流,只想封闭自己,不喜欢吵闹,最近经常头疼,烦躁不安,学习压力大,讨厌上学,有心事但又不能告诉父母,经常感觉心率过快,莫名其妙的乱发脾气,有时又很正常
(匿名)
女 最主要的是失眠,记忆力下降,总爱胡思乱想,自己吓自己是不是得什么病了
(匿名)
女 很自卑 进不去任何圈子 经常说错话 内向
(匿名)
女 重度抑郁怎么治疗 现在失眠忘事头晕头疼颈椎疼腰疼胃疼。 去医院治疗过 心理咨询不管用。想吃药。但是不想长胖怎么办。
(匿名)
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女 失眠多梦,典型的神经衰弱,吃过中药调理有一点作用,但也觉得自己心理也确实有点问题,爱思虑,不停的想问题,各种心理不平衡
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