女,16岁,今天学校有个演讲活动，每个人都要讲，有关推荐好书的，我真的花了好几个星期去准备这个，ppt改了好多次，稿子写了满满的，我本来就比较社恐， 明明上场前甚至睡觉的时候在脑子里过了n次台词了但就是脑子一片空白 因为有点怯场发挥的不怎么好，声音有点轻，总体还是讲下来了，但下台后掌声比较稀疏，有个人说了句话令我有点崩溃，说：“哎这书听了有点不想去看了。。。” 我确实不习惯去当众讲话，但也没这么糟吧，很受打击，以前也有类似的情况，努力常常得不到认可，反而还被讽刺 失去自信力了。 平时人群中也是小透明，好像别人也很少在乎我的感受

女 害怕参加演讲比赛 因为自己笨 制作app能力差 想法也没有别人的好 应变能力不好 害怕出丑害怕出错 被人笑话 (匿名)

女 我不会说话，尤其不敢当众发言，一开会就紧张 (匿名)

女 我害怕在众人面前讲话，尤其是演讲发言，极度恐惧

女 害怕在众人面前说话 心里自卑不敢面对 学习有上进心，但是心里焦虑无从下手 (匿名)

女 怎样才能克服在众多人面前讲话的紧张。

女 是这样的，我现在每天都在焦虑害怕老师提问，然后过两天又有我上台讲题的任务，现在我特别焦虑害怕，每天学不进去感觉自己很没用，但是我这个人平时特别活泼开朗话很多，只要在公众讲话就发抖，您看怎么克服？ (匿名)

女 我是个内向的人，对自己没自信，平时我不太会跟别人聊天，人群中我总是安静，但我有个室友是个特别自信的人. 这次有个辅导班的面试，需要对着一大群人说话，我很怕自己上台后面红，而且很害怕，怎么办我应该去么。

女,30岁,女儿4岁了可以去封闭学校吗？去年离婚了女儿没人带

女 不敢与不太熟悉的人说话，不太擅长与别人交流，不敢在很多人面前唱歌，没有人喜欢我，很害羞。 (匿名)