女 刚开始不不跟别人说话，但后来因为工作原因上司要求去跟她们打好关系，可是自己别开不了口跟她们说话，我该怎么办啊

女 我在职场工作时，很害怕做错事情，很害怕跟领导讲话，也不知道聊什么。

女 大学毕业一年，想找工作，但是害怕打电话，总是担心自己做不好怎么办？也很在意周围人的看法，很少和别人交流，有时我妈让我问邻居借个东西，都感觉很困难，实在逼的不行了，才会开口去借。感觉自己再这样下去，真的要完蛋了，希望你们帮帮我，谢谢！ (匿名)

女,最近找到了一份工作 明天就要去上班了 是我没有接触过的工作 ，觉得有点难 心里很忐忑 怕自己做不好 也因为2 3年没有上班要接触新同事有点怕 怎么办 觉得有点闷闷的 (匿名)

女 快有两年没去工作了，不想出家门，怕和人交流，和人说话不出半分钟就想逃，也尝试去找工作，就是和同事沟通工作上的事时，就好像回到了对方是老师而我是学生，交流起来我就是怯懦懦的，自己很烦自己这样

女,上班后不敢和人交谈，别人主动和我说话时我会很紧张。

您好！我刚毕业，现在做业务类工作，需要打电话，但我一打电话就紧张，小到心跳出汗，大到拉肚子，我也努力在克服，但现在越来越排斥打电话了，怎么办呢？ (匿名)

女 去年8月份刚参加工作，到现在也比不多半年多了。从事的是市场专员的岗位，工作内容差不多就是和业务员沟通项目推广，协助他们，同是也要去跑医院，建设专家，拜访专家，邀请医院的专家去一些地州讲课。从一开始到现在，就是工作得特别不舒服，特别害怕和业务员沟通，也特别害怕去找专家，心里总觉得自己才毕业，什么都不懂，所以总害怕自己做错，说错，怕在别人面前出丑。现在每天一起床想到要给专家打电话约时间，想到要在整个部门面前汇报工作，培训，就特别害怕，特别恐慌。想要放弃这份工作，但又觉得要坚持，多磨练磨练自己，就这样走了，觉得自己太失败了。很煎熬，生活，工作，很无力，很痛苦。 (匿名)

女 很痛苦很痛苦……就想找人陪我聊聊，有好心人吗？救救我……

女 我是个受万人唾弃的人，觉得自己就是个不详的人