女 刚开始不不跟别人说话，但后来因为工作原因上司要求去跟她们打好关系，可是自己别开不了口跟她们说话，我该怎么办啊

女,实习后，才发现自己胆怯的可怕。 进去后做日复一日的工作，遇到不会的问都不敢问，别人态度差一点了，我就觉得是不是烦我了。 但是别人主动来跟我沟通，我又不敢多说几句，容易紧张，这样以后影响真怕越来越大。 公司交流也很重要，可是我总会觉得自己什么都没做好，不应该和别人说话。。。 (匿名)

应届毕业生入职半年，总感觉跟人交流有问题，我是单亲从小跟妈妈弟弟生活在一起，从我上研究生开始发现我害怕跟爸爸那种年纪的男老师交流，我不知道该以什么角色，或者什么立场去说话，别的同事会跟领导撒撒娇啊，这些我好想都不会，我害怕总是在躲避着跟他们说话，该怎么办？ (匿名)

女,刚刚毕业的学生，刚刚步入社会，刚刚进入职场环境，感觉很不适应，第一天去公司上班很尴尬，因为根本不知道跟同事说些什么，一个人的时候感到很孤独，同事之间都有自己的小团体，而自己也跟他们插不上话，很想和她们交流，也想跟她们成为朋友，但是感觉很难，因为不知道跟她们聊些什么，也找不到话题，而且也不知道如何插话，本来以为时间长了，大家比较相互熟悉了，可能就会好一点，但是时间长了也不知道为什么，感觉还是很难融入群体，跟大家聊不来，而且感觉大家似乎都很讨厌我，不喜欢和我聊天，总感觉是自己沟通有问题，自己说的话，别人不喜欢听，而且看别人感觉很不自然，害怕看到别人的眼睛，自己躲闪的眼神，可能让别人也感觉不舒服吧！！！别人看到我会马上低下头，而我有时看到别人从正前方走过来的时候，会不自觉的看手机，来掩饰自己的尴尬，很害怕看到别人的眼神，跟别人聊天的时候，也很不自然，感觉很容易僵住，似乎很紧张，不知道为什么，而且有时候跟别人聊天，别人会忽然不说话，这会让我很尴尬 (匿名)

女 20岁，去年毕业就一直待在家里，继母和我爸都不管我，后来奶奶说服我去上班了，但是感觉和同事没有共同话题觉得别人看不起我后来换了四份工作，今年去外地打工，一直在出租屋里面不想出去，觉得和外面的人格格不入，和别人说话就紧张，怕别人觉得我丑，后来回家了，在家乡找了份工作，不经常和别人交流觉得没事，上个月辞职想重新找工作但是发现自己不敢去面试不想和别人说话，这是怎么了，，， (匿名)

女 我最近总是怕和别人说话，上班的时候别人总看我让我很不舒服，也怕和别人说话，总觉得同事都特烦人 (匿名)

女 出门找工作，但是怕说话，害怕和人交流，一说话就有点紧张，这个怎么办

女,关系，我的天，我觉的好尴尬，没有那么duode

女 心理好累，好迷茫，好纠结，我们认识快六年了，我是个自卑，多愁善感，胡思乱想，容易悲伤，容易无端端就难过掉眼泪就会哭的人。他对我很好，很爱我，我的生活可以是不用自己太操心，他会为我打理好一切，什么都迁就我，不会随便凶我，我说慌了，任性了，发脾气了，他也不会对我发脾气，认识这么久他从来没有一次对我发过脾气，也不会跟我吵，对我他总是小心翼翼，我去哪里总是会打很多电话，担心我在外面有什么，我不接就不停的打，总之把我看的很紧，儿我就像个天真的小孩一样在他身边被他宠了快六年了，开始我也很爱他。不知道为什么？是我清醒了？苏醒了？不天真了？还是后悔了？还是我早不爱他了？自己不知道一直拖到现在？现在看见他就感觉烦，有他和没他都感觉一样，有他我依然无端端的难过，哭，没他我也依然会这样，感觉我就像得了神经病一样，不在依赖他，到现在我都不知道出了什么问题？我不想这样的，却把他伤了那么深，现在看着他我自己心里好痛，现在我们闹的不可开焦，问题都是我一个人，看着他很努力的想挽回我，想各种法子讨我欢心，看着他那难过样，我心理越是很痛苦，现在他也许他累了想要放手了，我知道只要我一句话他还是会选择和我在一起的，但是我不知道我是回去还是真的就这样走了？？