女 我该怎么克服跟老师讲话没底气，害怕的问题呢，总担心他会故意刁难我，因为之前犯过错误。我是一名大学生，好多人说大学老师不会管那么多，但我还是有抵触心理。 (匿名)

女,实习后，才发现自己胆怯的可怕。 进去后做日复一日的工作，遇到不会的问都不敢问，别人态度差一点了，我就觉得是不是烦我了。 但是别人主动来跟我沟通，我又不敢多说几句，容易紧张，这样以后影响真怕越来越大。 公司交流也很重要，可是我总会觉得自己什么都没做好，不应该和别人说话。。。 (匿名)

女 我就是不喜欢和领导打交道，可以说和领导说话犯怵，就像小学生害怕老师一样的那种，和领导一说话，我就很紧张，事也说不好，说话完还要问一下别人我说的对不对，不对了就心里老想这件事，对了就心放松了 (匿名)

女,19岁,有没有人跟我一样，对同学老师沟通不来，一沟通就尴尬，在陌生人和家人朋友面前反而轻松自在 (匿名)

女,老师们好，我是学生，需要心理咨询，人际交往方面的。。我有时候不知道该说什么，因为说错话太害怕了，然后有时候考虑太久，有时候逃避问题，导致把别人晾在一边。有时候也不知道怎么合适地表达想法，想和老师聊聊。。 (匿名)

女,刚刚毕业的学生，刚刚步入社会，刚刚进入职场环境，感觉很不适应，第一天去公司上班很尴尬，因为根本不知道跟同事说些什么，一个人的时候感到很孤独，同事之间都有自己的小团体，而自己也跟他们插不上话，很想和她们交流，也想跟她们成为朋友，但是感觉很难，因为不知道跟她们聊些什么，也找不到话题，而且也不知道如何插话，本来以为时间长了，大家比较相互熟悉了，可能就会好一点，但是时间长了也不知道为什么，感觉还是很难融入群体，跟大家聊不来，而且感觉大家似乎都很讨厌我，不喜欢和我聊天，总感觉是自己沟通有问题，自己说的话，别人不喜欢听，而且看别人感觉很不自然，害怕看到别人的眼睛，自己躲闪的眼神，可能让别人也感觉不舒服吧！！！别人看到我会马上低下头，而我有时看到别人从正前方走过来的时候，会不自觉的看手机，来掩饰自己的尴尬，很害怕看到别人的眼神，跟别人聊天的时候，也很不自然，感觉很容易僵住，似乎很紧张，不知道为什么，而且有时候跟别人聊天，别人会忽然不说话，这会让我很尴尬 (匿名)

女 刚开始不不跟别人说话，但后来因为工作原因上司要求去跟她们打好关系，可是自己别开不了口跟她们说话，我该怎么办啊

男 老师您好！从小怕在人前说话，现在社会现实，面试的也很多。自己总是说不出想说的话，以前很紧张，现在不是那么要紧了，可面对领导还是说不出

男 不难发现自己接纳的太少了，，，，，，

女,28岁,您好，我想咨询的是:焦虑抑郁。两年前发生一些事情，之后开始基本没有一天晚上不做梦，每天一定要把自己困的不行才能睡着，每天起床就特别累。有时候觉得活着也好累，想到死觉得也许另一个世界会比较轻松，却没有死的勇气。想到两年前发生的事情，一瞬间就控制不了自己的情绪眼泪不停的流