心理素质很差怎么办？好多人都说我心理素质差，我也这么觉得，我真的不知道怎么办才好。

女 感觉自己像病了一样，觉得自己啥也都不行，什么也不想干，就想哭，不知道咋了，今年就是想哭想哭，什么都处理不好，总害怕别人在算计我，对每个人都有很强的防备心里，到底是怎么了，我是不是心里有问题了，不健康呢 (匿名)

女 心理素质差如何提高？（一遇到事情就紧张，害怕，多想，想多了就头疼，难受，想哭） (匿名)

您好，医生，我由于工作压力大，总觉得自己没能力，很木呐，不爱与人接近说话，总觉得身边边的人不喜欢我，很讨厌我，做什么事情都没劲，活得好像空壳，想哭好好释放自己，可是我居然连哭的理由都没有了 (匿名)

女 心理素质差怎么办啊，每次不能很好的表现自己

女 心理素质差爱紧张咋办？这样还有自己办事马虎 总有差错 还爱忘事，爱发呆反应慢怎么办？是不是有病了？ (匿名)

男,22岁,我那个感觉心里素质很不好，咨询咨询。1内心矛盾，想努力但就是心里老是懒惰一回家就瘫了。2心里素质很差经常紧张，有时候做错事了就感觉全身冒汗有点站不住，还有点发晕。3我有强迫症。

我平时特别开朗，别人看来我什么伤心事都没有，每天活的特开心，可是当我一个人的时候我就感觉特别累，我想哭，但是每当泪快要流出来的时候，我就会硬生生的把眼泪逼回去，我觉得我就像一个神经病一样，一会儿想笑一会儿想哭！有人总说他们好累，我觉得我经历的比他们谁都多，我都遭受过爱情，友情，亲情的背叛，最近奶奶也不在了，我想哭，但就是不想流泪，我有时候特别讨厌自己，我也虐待自己，手上，胳膊上有好多淤青都是自己从墙上碰的，有时候觉得死了最好，可又怕死不了，变成残废！我每天都想自己有病，一场大病，这样我就可以见到我这一辈子都放不下的人！我每天都会和别人吵架，和家人，和朋友，和同学，我真的觉得自己有神经病 (匿名)

女 我听到咳嗽声会头疼 听到马路压过路面的声音会头疼 (匿名)

男 我跟我女朋友相恋一年多，她现在见朋友什么的都不带我去，这是怎么了？