女 心理素质差如何提高？（一遇到事情就紧张，害怕，多想，想多了就头疼，难受，想哭） (匿名)

心理素质很差怎么办？好多人都说我心理素质差，我也这么觉得，我真的不知道怎么办才好。

女 我感觉我心里素质不行，该怎样去克服？？？？ (匿名)

女 心理素质差爱紧张咋办？这样还有自己办事马虎 总有差错 还爱忘事，爱发呆反应慢怎么办？是不是有病了？ (匿名)

男,女朋友很懂心理学，也很有主见和自信，说我心理素质差（某些方面确实存在），如果玩我的话，我能被玩死，有恃无恐的样子。感觉很没面子，请问她是什么心态 (匿名)

女 心理素质挺好的，也能承担不好的事情，也能保持好事情的带给我的惊喜，有问题的时候，我也能不钻空子，说话给别人留点面子，

女 26岁，女，研究生在读。从小到大一直心理素质很差，不自信，容易带着压力，其实不喜欢学习，也不喜欢现在的专业。与人交流不知道说什么，总是没话说，很羡慕那些开朗乐观机灵的人。从小到大父母总是吵架，母亲总是管着我，连买衣服都得听她的，如果买的衣服是我当时喜欢的，回来后听到母亲说各种各种不好看，自己就也觉得不好看了。所以现在很没主见，道理我也都懂，做到真的很难。我想改变，让自己生活正常些，比如，能大方的和别人说说笑笑，有话题聊，能自然的在公众场合讲话等。谢谢各位好心朋友！ (匿名)

女 我的成绩很不好，但也努力上进，但一次次的打击太大，我自己感觉到我心理已经出现问题，我该怎么办？ (匿名)

女 各位好！我目前是一位家庭主妇，心里怀揣梦想，却总是被现实无情地打击（主要是在人际关系这一块）。曾几次任职，总是在人际关系方面心有余而力不足，总觉得自己和他人之间是有一道无形的墙，很难融入群体，经常充满了孤独感。现在又有一份工作摆在我面前，可是我却担心自己又会陷入苦恼而没有勇气接受。唉！我就是那玻璃罩里的苍蝇，眼前一片光明，却是自我封闭走不出去。 (匿名)

女 老师们好，我是个特别没自信的人很自卑，最近考中国舞舞蹈证没考过，之前也没接触过中国舞，老师讲的时候我什么都听不懂，考试30个舞蹈我也记不住老是做错，老师一说我我就特别紧张，脸红大脑一片空白，从来不知道自己这么笨，但我的基本功不比她们差，30个同学都过了就我没过难受 (匿名)