女 为什么考试前非常紧张，几天睡不好觉，根本没有精力复习功课

女,每次考试都特紧张，总是发挥不出自身的实力，但每次卷子发下来一看，总是很后悔，心烦 (匿名)

女 还有3个小时就要考试了，我还没复习好，好紧张，怎么办？ (匿名)

女 学习感觉没有预期的那么简单，老师一说感觉好难，而且杂七杂八的事情搞得自己脑子一团糟。明天又要期初测试，老师说要全校排名次，心理很紧张。感觉睡不着了。 (匿名)

女 一考试就慌，结果紧张了，考不好。怎么办

女,请问一下我每次考试前总是很紧张，还没考试前几个星期就很紧张，并且每次复习好了成绩还是提不高，尽管我怎么努力，一次考试成绩就把以前努力的都荒废了，有些不复习的成绩都要比我好，我想请问一下这是因为什么原因。

女 一到考试心态就不好，总是质疑自己，明明很简单会的题目总错，在考试中一直想太多，觉得这个对那个也对，不相信自己，学考时的前一晚半夜3 4点都没睡早上还肚子痛想吐，难受 去找校医吃了药，考试中还一直在想作文怎么办，因为有一次模拟考作文老师给我打了很低的分但是我之前从来没有那么低的分，之后的所以写作业时我一直觉得我的作文很水，很垃圾，一直到现在我都觉得 ，选择题也没有了自信 (匿名)

女,平时做题都没问题。但就是考试考不好 感觉压力很大 (匿名)

男 我和我女朋友在同一个公司，我们在一起四个多月了，公司是不允许内部谈恋爱的，所以我们都小心翼翼的，但是今天她坐我的小毛驴被同事看到了，我带的口罩，同事一直盯着看，我想可能露馅了，心里挺急的，因为我的确需要这份工作，如果以后在公司传开了，这可怎么办 (匿名)

女,常年压抑，经常极端做些不理智的决定，这些年经历了三个非常信任的人的伤害，感觉没人再可以相信。失去自我，看不到未来和希望，想在父母身边，可老家的经济水平无法让我还清债务，在外打拼又调整不好状态。要么自大，要么自卑到谷底，无法做到一直自信。一天里，一会好一会坏一会哭。影响正常生活和工作。很浮躁，讨厌这样的自己。