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2017-06-29 21:30:42
抱抱TA
女 一考试就慌,结果紧张了,考不好。怎么办
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获得公益心:
许文慧
你好!
李锦云
你好,要调整好自己的状态
雾里看花
你是有什么外界压力么
雾里看花
比如考不好父母和老师训斥
陈明
您好,紧张是好事,说明您很想考好。过分紧张就是过分想考好,需要觉察自己的紧张,接纳允许紧张,顺其自然为所当为。接纳很重要。
汪桂兰
您好
许朝辉
您好
蒙先霖
你好
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女 老师我每次考试都会紧张不知道怎么办,学的知识很简单,平时做的都很好,到考试就开始紧张发挥不好,
(匿名)
女 我只要一考试就紧张无论什么样的考试,我应该怎样做呢
(匿名)
女 平时做练习的水平跟别人差不多,考试却经常紧张而导致把所有知识瞬间都忘光了,考出来的成绩却天差地别,求求你们觉得我该怎么办
(匿名)
女 还有3个小时就要考试了,我还没复习好,好紧张,怎么办?
(匿名)
女 考试前有心理作用,总是觉得很紧张,所以一直考不好,考试的速度也减慢了,为这件事,我一直很烦恼
(匿名)
女 考试紧张怎么办?特别紧张,如何做到不紧张?
(匿名)
女 我只要面对考试都紧张不管大小,我应该怎么样做呢
(匿名)
女 一到考试就心慌意乱,很焦躁 总感觉自己什么都不会 怎么办。
男 我跟我一个同学本来挺好的有一天他被人欺负了然后他为了不让人欺负他他就想办法让别人欺负我好不欺负他,后来比人不欺负他了以前我的朋友以为我好欺负都欺负我侮辱我起来。我现在不敢交朋友不敢交心不敢对别人好。怕被欺负,心理有阴影
男 抑郁,纠结,失眠,烦闷,暴躁,感觉自己确实心里有问题,也确实有问题,总是跟亲近自己的身边人莫名的发火,陌生人也是但是不多不是怕挨打那种,老鼠扛枪窝里横,有时候莫名的想找个看不爽的陌生人打一架。
(匿名)
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女 一考试就慌,结果紧张了,考不好。怎么办
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