女 从小生活在爸妈打架的环境，上了高中以后才发现自己非常胆小，懦弱，痛恨自己这点，请问怎么改变？

女,31岁,我从小就是特胆小的人，还有算是自尊心过强么，就是那种读书上课时被老师点名回答问题但是答不出来然后就整节课都抬不起头来听课的那种了！现在也一样懦弱，是太自卑了么？说啥事做啥事都思前想后，在意给别人造成什么影响和在意别人对自己的评价看法。明明被骂得很不甘心却又不敢回骂怕产生什么后果怕给别人添麻烦。好听的说就是老实人但其实就是死板的一个人！我好想改变现状，不想自己这么怕事怕改变，应该怎样去着手比较合适呢？ (匿名)

我其实知道有些事情怎么做，到做的时候很紧张，就忘了步骤，胆量以前很大，现在很小，有时切正父亲，但现在心里有些自卑

女 从小胆小怕事，性格内向，不爱说话，总被父亲和弟弟看不起，小学时候因老师说了一句我是班上最老实的一个同学让我觉得很丢人，以后就开始怕别人说自己老实，觉得是最傻的那种感觉

男 从小我父母做买卖我经常自己在家自己玩很忽略我，我感觉很自卑很自闭，长大也这样，父亲母亲特别强势，什么都要做主，我没有任何主见。怕人多，怕去商场买东西，特别在乎面子，工作也不是很顺利，每次刚去一个工作岗位都还好，但是上了一段时间之后就愿意挑领导毛病，嚼舌头，特矫情，心理自己控制不住自己的去那么做，语言沟通能力也很差，有时说的话很没逻辑性，过分的相信自己，认为任何事我心里最有数，一切事我都明白，但是做起来就很难。我想知道这是不是病态，该怎么解决 (匿名)

女 我妈妈对我咆哮，我爸爸打我让我胆子小，我妈妈让我大胆去做，我该听哪个，我性格就是胆小 (匿名)

我其实知道有些事情怎么做，到做的时候很紧张，就忘了步骤，胆量以前很大，现在很小，有时切正父亲，但现在心里有些自卑

女,你好 我感觉我老在我公婆和弟弟之间有矛盾 (匿名)

女 内心总是充满焦虑，一点小病就大惊小怪，但是求各位大神支个招。咳嗽吃什么药最管用，我咳嗽，我儿子也是，拜托了