女 您好，我是一名大一学生，不喜欢和男同学说笑，给同学的感觉很高冷，其实很想和大家一起玩，总是融不进去，我的心里很自卑，不知道为什么，干什么事都没有信心，总是怕自己做不好，考试时特别紧张，有时紧张到手脚发抖，考驾照就是因为紧张，腿发抖，没过。体育考试也是紧张腿发抖，没及格。感觉做什么都特别在意别人的看法，我也知道不用顾及他人的看法，但总是控制不了自己，请帮帮我。 (匿名)

男 你好，我现在还是个学生，最近上课总是感觉怪怪的，马上就要考试了，成绩不是很好，但总感觉一努力就能上去，但是又怕自己做的太好了有人会来害自己，所以上课和考试总是走神不敢做的太好，有什么建议吗？ (匿名)

女,我害怕考试 心里无法承受失败的结果 考试又要来了 特别害怕 整天看也看不进去书 满脑子都是周围人会怎么说怎么看怎么对我 不想去考了 放弃了 再承受一次我觉得我就彻底被打垮了 我真的受不了了 总想哭 想逃得远远地 不想和人说话 晚上早早就醒了 我觉得这种状态去了也考不好 我还没有准备好 我应该去考吗 该怎么办 (匿名)

女 我觉得我心理素质特别差，每次练车都很好。一到考场就害怕，甚至现在想起来心都会提起来一样，考试抄小抄。我手都会发抖。。

男,19岁,我小的时候，初3的时候和老师互相骂后，我就没上学了，我考试的时候，内容不记得，手还发抖，最近几次工作考试，我就发现手抖，考试后几个小时过后才，好，你们能帮帮我吗

女 我害怕上学。我因为某些原因一个多月都没有去上课，一回去就要考试，我是一个争强好胜又有点自卑的人。。。一想到这里，我就很焦虑。我怕我会跟不上节奏（我回去以后一个月内不能剧烈运动） (匿名)

女 明天要考试了，忐忑不安。本次考试如果不过报不报得住工作，让人堪忧。 (匿名)

男 明天就要考试我睡不着，想做题学不下去，怕挂科，悔不当初啊啊啊啊 (匿名)

女,25岁,晚上特别害怕 一人不敢睡 有人陪睡也很不安心。听见有些声音动静都会害怕。有些时候怕到会发抖 有些时候容易着急 会胸闷平静不下来 有些时候心脏会感觉刺痛或闷痛 (匿名)

女 总觉得不爱说话，跟人沟通很容易尴尬，紧张，晚上总是失眠 (匿名)