女 真的想一个人待着 不善于跟人沟通交流 同学们平时都喜欢看小说看电视剧聊的也自然是这些 但是我是真的觉得浪费时间很无聊 融不进话题而且同学也喜欢招惹我 同学一拿我开玩笑就喜欢白眼他们 再说就想打人了 今天掀了一个同学的桌子 老是不想与人沟通但是因为要上学总是不得不有一个交际圈子 同学们其实很喜欢我 但是又很怕我的脾气 真的不知道怎么办 (匿名)

女 我最近状态不好 高二 自卑 在别人面前或者人多的时候很腼腆 其实对于熟人我是很开朗的 我在不熟的人多的场合不敢说话小心翼翼 怕说的都是错的 还超级爱乱想 我是个很麻烦的人我觉得 因为我太在乎别人的看法 也特别能忍 比如我和一个女生不玩了闹别扭了 他会找很多人骂我 而我很生气却也不敢反击 因为我不相信自己 还有就是比如我换个类型的妆 剪了个头发 换了个类型的衣服 穿去学校别人都看我 我会觉得他们是不是在笑话我等等 有时候和别人一起说话 他的一个动作我都能知道他想干啥 他的心情是咋样的还想不想和我聊下去 所有的东西我都是来猜 非常敏感 (匿名)

女 emmm 要上大学了 有点惧怕 因为怕自己不合群 交不到朋友 我话少 不会聊天 感觉和谁聊都像尬聊 特别惧怕一些集体活动 因为这种时候就觉得自己特别孤单显眼 特别害怕上大学了会被人忽视 成为可有可无的边缘人物 事实上我也总被人忽略 不知道怎样才能和别人愉快融洽 自卑 我总尝试让自己变得开朗 学着去聊天 但是收效甚微 存在感超低了 放高考假了同学都在空间里晒和几个好朋友出去玩的照片 就很难受 很希望能改变自己 但是不知道怎么改 感觉改不了 毕竟是性格问题 一些人刚认识我很喜欢我 因为我性格挺好的 爱笑 比较善良 但是久了就没人愿意和我长期相处了 因为我太无聊了 真的很希望改变 希望有好心人帮我 真的 (匿名)

男 我说我是一个极易受环境影响的人，我今年进高四补习班，我之前和一些心理十分开朗的人在一起相处，我感觉和他们在一起我没有任何的不适，想说什么说什么，想做什么做什么，我感觉那个时候的我心理是最健康的，从不特别在乎别人的看法，那个我是真正的我，那个时候的我特别的快乐，但我进学校之后。很多朋友也来了，当我见到他们时，我并不想打招呼的，但总不能躲着人家，但也没什么好说的，刚开始我内心还是十分强大的，还是能编出客套话来陪陪笑，毕竟是客套话说不了太久，然后只能慢慢尴尬的走开，不巧的是，教室和寝室一条线，一路上尽是朋友，每天都要尴尬好多次，最重要的是，我有个互相看不起的同桌，所以坐在一起做事情还是说话都特别尴尬，毕竟是一天到晚都在一起，我就刻意赔笑几次，我感觉在教室坐在那里十分憋屈，又不敢不坐在那里，因为我已经失去了自由说话的能力了，和别人交流的时候我说不出心声了，我的自信被无尽的尴尬磨灭了，很多事情都变得尴尬的，我的生活充满了尴尬，但奇怪的是，我在寝室面对之前那些朋友，我又能做回自己了，但一和别人说话我就‘口是心非’了，我信心完全没了。就过了一个月，我做不到一直的我了。我变得自卑，不善言谈了，我开始躲在角落里不出来了，我的嘴依然是之前的嘴，但说出的话已经因为不自信而逐渐变得无力了，明明内心不自信却装出自信的样子，有时候通过没道理地指责别人的错误来增加自信，但这没道理地指责别人却不能让自己相信自己是对了，反而让自己觉得自己虚伪和更加的不自信，到现在我还在怀疑我把问题写下来是不是真的承认自己心理有问题了。我想做到之前的我。很想很想 (匿名)

女 我今年才十七岁，还没有上大学，人生才刚刚开始。可我现在觉得每一天都非常难熬，我觉得没有人把我当朋友，没有人站在我这边。家人经常抱怨我不好好学习，可我又不想离开他们。和同学说话一开始很融洽，时间长了我会觉得她们都看不起我，我也讨厌自己阿谀奉承的样子，所以有时我也装作硬气一些，但每次我都特别害怕，害怕得罪他们。别人都是想说什么就说什么，我什么都不敢说，所以有时特别沉默，人缘也不好，但我也不想安于现状。和朋友说话，我也会经常受不了别人，我知道是我自己的原因，我也想改变，我想心无旁骛的投入到学习中去。我真的想知道该怎么办！ (匿名)

女,我是一名女大学生，自从高中以后就感觉自己心里出现了问题，变得沉默，不喜说话，自卑，害羞，胆子小。而且最奇怪的事，又时走在路上还会觉得不自在，在家人面前也是，在不熟悉的人面前也是。我觉得这一切源自于我的自卑，家里条件不好，父母离婚后复婚，身处的环境使然吧。而我以前并不是这样，虽然在生人面前偏文静内敛，但在自家人面前活泼开朗，但现在在家人面前也不这样了，不喜欢说话，不喜欢交流，而且常常会看不惯他们。但现在在大学同学面前，在好朋友的面前，我还是很开朗的。但在我不喜欢的人面前，或者是在不熟悉的人面前，我就不喜欢和他们交流，想逃避。一直想寻求心理医生的帮助，但都没有迈出咨询的一步。

男 我22今天从东北跑到福建上班，过年还没回去家。和朋友在寝室过得年 他每天睡得很晚 我也陪他睡得很晚可是开始上班了 发现自己想早睡怎么也睡不着了！还开始故事乱想了！导致现在失眠，还特别想家。又赶上 最近天天夜班 现在入睡很困难 怎么办 (匿名)

女 最近不知道怎么了，老爱胡思乱想，想的事特别多，没事有的时候特别想哭，感觉老公不够关心我，好像外面有了别人，我这是怎么了，抑郁了吗 (匿名)