长沙正规心理咨询机构：女 我是一名全职妈妈 孩子现在六个月，从孩子四个月的时候我感觉我自身产生了很大变化，情绪低落 睡眠质量差 经常胡思乱想。现在情况越来越严重，白天晚上神经都崩得很紧 更是睡眠困难。一开始怀疑是内分泌失调，吃了一段时间中药调理.情况没有减轻，最近一段时间老公出差，我更是容易胡思乱想，原因有几点:1 .整天都是担心他被别人抢走（老公比我小四岁，我们通过工作认识 在一起四年了。他单亲跟母亲一起生活，我俩家庭经济状况都属于一般家庭，从认识到现在他都一如既往的对我好，现在有了儿子后更是很爱我和儿子 这点我目前不怀疑）老公长像属于很帅类型 就是连男人都说他很帅的那种，而我属于一般类型。他现在是公司经理在外地出差，前段时间回来我发现他微信上好多女同事主动发短信撩他，说他很帅人很好，主动对他嘘寒问暖的。老公只是偶尔搭理几句。并且他对我说他对这些都不感兴趣，只想赶紧挣钱让我和儿子过上好的生活。可是却一直心里难以平复，我担心以后我不再年轻了 加上别人的穷追猛打 能保证他不出轨吗？2.我从怀孕就辞职在家 到现在我基本上很少跟朋友同事联系了 变得少说话 有时候心里有的想法 嘴上都不知道怎么表达。完全失去了自信。3.以前皮肤很好，由于最近的状况导致皮肤很差 护肤品都不好使，看着自己憔悴不堪的样子 更是烦恼 焦虑。 请问我现在该怎么办，调节情绪我做不到，不知道该怎样调理。也不知道该怎样应对现在的生活。请大家帮帮我，万分感谢！

心理咨询的过程包括哪些阶段：女,本人资料：女、30岁、已婚、有一个6岁小孩。 我和我老公结婚7年了，是以前一个部门同事，后来结婚生了小孩就我就想一个女人总不能上夜班（以前工作是要上夜班的），好累！人也看起来憔悴。 就转了行考会计证做财务。 开始的时候我家人不同意我和他一起的，家里我最小哥哥姐姐都反对，就是因为他对我说过：会好好对我，他有口饭吃都不会饿到我，然后就死心塌地跟着他了。当然后来结婚也是努力过后我家人看到他是老实人就同意结婚了！ 他是那种特别节省的人，一年到头一件衣服都不舍得买的那种，我自己呢！女人都喜欢偶尔逛街看到自己喜欢的衣服鞋子一个季度都会买点！就这样磕磕碰碰有事没事从和他认识相恋到结婚有3年时间！我就是那种小女人类型的（虽然本身长得有点黑和丑）。按理来说和他一起挺不容易我们的感情要珍惜的，可是……结婚后我怀孕了当时在深圳就老是感冒不舒服，怀孕3个月那样我就回娘家养胎了！孕8个月的时候要回他老家生小孩（我娘家规矩女儿是不能在娘家生小孩坐月子的），开始他让我一个人自己坐车回他家（路程220公里那样转2次车），当时我就说他心真宽，孕期8个月了让我一个人去坐车不怕我在路上早产么？可能他想也怕了就回我妈家接我！他回到我妈家的时候在房里我无聊就拿他手机玩，无意间看到他的短信：是和一个女的聊天的信息，内容大致就是他说自己老婆不在有需要让别人做他女朋友，当时我就懵了，才多久就这样。当时我也哭了打了骂了他，可是还在我妈家我也不能怎么样！怕我爸妈知道不想老人伤心！就这样过了。 接下来就是生小孩带小孩那样的事都过去了，我也忘了。就这样过了两年小孩两岁了就送回去给爷爷奶奶带了，我也出来上班做会计，两个人就在不同的公司上班！ 可是有一天又让我发现在用qq和别的女人要约会，第二次我也吵了哭了！他也像上一次那样说就是聊天没事的！就这样过了，接下来两年同样在陌陌、微信的聊天软件发展这样的问题，至于他有没实际出轨我也不想理了，多次人都会累！又加上我想带小孩在身边，他不同意，老人也不愿意来深圳，家里也有点事！我也作罢！为了他那些事，小孩的事吵了无数次架！就这样意外的事发生在我身上！ 有一次又是因为小孩的事和他吵架，我也在qq附近的人那里刷新了一下！ 很多人发信息来聊天我都没理，不知道为什么就只有他发了信息说：心情不好聊下天，就聊了会，可能彼此都是有故事的就聊开了。事情就这样慢慢发生了，他应该算是第三者，我也是他和他老婆的第三者！平时周末他都会带着我到处走走，知道我心情不好，因为工作、生活的事烦恼，就这样带着我哪里有好吃的，好玩的就拉着去！这些我老公重来就没对我做过！老实说我也沦陷了！有时候想想我也是不安本份的女人，坏女人……现在的我就徘徊在两个男人间：一个是自己老公，虽然和他感情不好他终究是孩子的爸爸，现在还是我老公！一个是很疼很宠我的男人！我该怎么做！！

学生团体心理咨询记录：女 异地恋很累 男朋友不主动联系也喜欢玩游戏，该不该放手

东莞市心理咨询协会电话：男 儿子两周八个月，最近刚刚上学，在学校经常哭，也天天尿裤子，在家从来不尿裤子，自从上了学天天晚上做噩梦哭，说梦话！请问还要不要继续送他上学？对他身心有没有什么影响？

考心理咨询师二级证：女 总是喜欢图片中只有一个物体的图片，比如一只狗，一座山，一个人，一块石头，一扇窗户。同时又喜欢回忆童年生活。请问这是一种什么心理？

南岗心理咨询师：女 男朋友见过我父母一次，过年来我家拜访，我们相处一年了但是男朋友做任何事从不会考虑我的感受，直觉他并没有那么爱我，吵架从不认错，他告诉我说千万别和我结婚，那么他见我家人又是什么心理，是不是见了父母就是真心的？

中职学校学生心理咨询案例：女 老公出轨了，一点也没意思到自己错误，他们家反而都帮着他，指责我。我该怎么办

哪本教育心理学比较好学：女 我最近压力特别大，30岁没有结婚，考试一直不成功，喜欢的人不喜欢我。感觉生无可恋

初中心理咨询室记录表：女 想确认是否需要心理商谈。或不知道现在的状态是否是生病状态。

浦东新区心理咨询中心免费吗：女 前几天看电影，突然呼吸不过来，被吓到了，一直休息不好，胡思乱想，而且一进封闭性的地方就感觉呼吸不过来。去医院检查了，都没事。昨天又去看了心理医生，跟心理医生交谈的时候，突然有一瞬间想掐她，有点烦躁，不知道怎么回事。很害怕，回到家一直想，越想越烦，越不想想起来，越想，导致现在一直在想，看见人脑子都有点那个想掐的反应。这改怎么办呢？求帮忙，真的很烦。