下载APP
匿名
2017-02-22 08:27:29
抱抱TA

男 我的心理调节能力真的特别差,没报复从担忧的状态走出来怎么办,我知道心态不对但是就是没法控制担忧有谁能教教我吗

15 0 501
获得公益心:
  • 孙娟咨询师的头像 孙娟
    凡事总是往坏的方面想吗?
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好
  • 王旭东咨询师的头像 王旭东
    想提高么?可以找到合适的方式。
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    你多大了,这种情况多长时间了,发生了什么事情让你担忧呢?
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    多放松
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    你好,越控制越严重。首先活好自己,顺其自然为所当为。
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    您好
  • 崔锐咨询师的头像 崔锐
    你好,你一直很焦虑,总是但是会发生不好的事情对吗?
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    你多大了,你从什么时候开始就非常担忧的,
  • 国云霞咨询师的头像 国云霞
    你好,有些焦虑情绪,焦虑是因为有一个比较高的目标,但却能否达到目标没有把握。那么是否可以一步步计划好,把精力放在如何达成目标时,你的情绪就可以获得缓解了呢
  • 许朝辉咨询师的头像 许朝辉
    您好
  • 段远华咨询师的头像 段远华
    你好
  • vip奶嘴儿℡灬的头像 vip奶嘴儿℡灬
    我有个建议,手机有录音功能,有什么不爽,抱怨的全录下来,然后放给自己听,不行就再重复,直到自己觉得自己的话听着恶心为止
  • 更多内容 APP查看
当前所在位置:首页/问题列表/2017/0222
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护