女 我觉得我特别自卑，在学校也是戴着口罩，而且我总是贬低别人，其实我并不想这样，还总是发脾气，而且我感觉我自己特别焦虑，爱胡思乱想，我其实内心是一个特别安静，内敛的人，但是我与人接触的方式，却都是特别开朗，搞笑的内种，我总是喜欢逗别人开心，其实我不开心，我觉得周围没有人是真心对我的，特别缺乏安全感，我还没有自信，不知道怎么与人用正确的方式交流，父母也不理解我，我不想住宿了，我觉得我处理不了宿舍关系和师生关系，我想逃避，逃避社交，但是母亲不让，后来又经历了分手，分手就像一个炸弹，一下子就把我搞垮了。我觉得我已经不行了。。。要熬不下去了 (匿名)

女 人际关系障碍。现在在宿舍与人相处小心翼翼，卑微，顺从，不敢大声说话，不敢表达自己，很压抑，不敢提出需求，害怕别人不稀罕自己，害怕别人生气，这让我压抑。甚至敏感到说一句话都要反复思考。感觉没有自我，别人一个眼神都能让我纠结，如果别人不打招呼，我都会在意，想很多，没有内在力量，自我很弱。人际交往能力停滞，遇到问题不知如何应对，只会陷入负面情绪，常常困扰，占据心灵。遇到事情不知如何应对，没有自己的评价体系和认知 不能客观的分析，常常钻牛角，悲观应对。初高中一直被同学孤立，所以性格越来越自卑孤僻敏感，也。不会与人相处，觉得与人相处很复杂恐怖，因为常常很木讷，不知如何处理，所以老是受伤，挫败，所以便越来越自卑，不会交际，甚至害怕了。而且觉得没有内在自我的力量，常常被小事和负面情绪占据心灵 ，不能客观分析事情，没内在的评价体系 ，常常钻牛角，陷入悲观。所以现在希望自己能自信的与人相处，掌握一些社交技巧，构建内在自我，自信应对一下问题，自信阳光起来 (匿名)

女 我总是自卑，我觉得我长得不好看，174但是140斤所以又高又壮，学习成绩也不好遇到重要的事情总是会紧张，我也不聪明我的善良让别人感觉我很傻 我对每个人都很好可是好像这样并没有带来更好的对待，反而成为了讨好别人的人 (匿名)

女 1，特别自卑，人变得越来越冷漠，对好多事漠不关心 2，与人交往困难，不敢说话，也不知道该说什么，思维混乱，想说的东西太多，又不知道怎么说，人家总是误会我的意思，感觉所有人都不喜欢我，和别人在一起时气氛很尴尬很压抑，所有人都不愿意和我在一起，自己有意融入进去，但是一过去可能人家就找借口走开了，自己就是很严肃的脸，与同事处不好，与领导也不敢说话 3，性格懦弱，自己越来越不喜欢自己，帮了别人人家也不感谢 (匿名)

女 老师你好。我认为是一个特别自卑，没有安全感，非常要强又要不上的人。我没有朋友，因为我没有与人建立长久关系的能力，我好像是不会。我感觉我的父母不太喜欢我，大概是因为我从小就很笨，又比较执拗不听劝吧。我的领导也不是很在意我，因为我总是不时地给她制造一些麻烦。我的对象也不是很喜欢我，他说我像个男人。我看过性格色彩的测试题。我的测试结果是红加蓝。关键是一共30题，我几乎红色占15题，蓝色占15题！可是这两种性格不是相背的两个极端吗？怎么会同时平衡在我身上呢？我都不喜欢我自己了。我觉得我自己是分裂的。我是什么都没有的一个人。我好想拥有些什么。于是我很努力的去抓住我能抓住的任何。可是我确实从来都没有过。就算有过，也是短暂的。它们还是回离开我的。我很烦恼。可是我却走不出阴霾。你能告诉我我应该怎么办吗？

女 这些年越发自卑，胆小，遇到事情容易焦虑，有解决不了的事就会失眠，烦躁。遇到突然情况会非常紧张，冒汗脸红全身紧绷，非常害怕犯错。恐惧与陌生人交往，人多的地方令我不自在，怕别人关注议论。事实上我是个美女，我的人格很矛盾，又自卑又自恋。 (匿名)

女,我是一名女大学生，自从高中以后就感觉自己心里出现了问题，变得沉默，不喜说话，自卑，害羞，胆子小。而且最奇怪的事，又时走在路上还会觉得不自在，在家人面前也是，在不熟悉的人面前也是。我觉得这一切源自于我的自卑，家里条件不好，父母离婚后复婚，身处的环境使然吧。而我以前并不是这样，虽然在生人面前偏文静内敛，但在自家人面前活泼开朗，但现在在家人面前也不这样了，不喜欢说话，不喜欢交流，而且常常会看不惯他们。但现在在大学同学面前，在好朋友的面前，我还是很开朗的。但在我不喜欢的人面前，或者是在不熟悉的人面前，我就不喜欢和他们交流，想逃避。一直想寻求心理医生的帮助，但都没有迈出咨询的一步。

女 今天食堂没煮，请任哥过来吃饭。他不愿意来，他让我好好修养 他说:你爱的男人，和我爱的女人，都是 6字:颜值，内在，人品，：两个人的爱，始于颜值，忠于内在，长存于人品！红，你要一生都深刻记住这话。我要这样的女人，否则打一辈子光棍也不恋爱结婚

男 快乐源自于内心，从接纳自己开始，，，，，，