男 特别容易紧张，一紧张什么都做不好。考试还有20分钟就没法往下做了，没法和异性同学和老师正常交流。 (匿名)

男 体检时候紧张，特别是测血压的时候，一紧张血压就特别搞，休息一会再测还是很高。

男 我每次一到面试就害怕 紧张 怕丢人 甚至临阵脱逃，我好迷茫，我该怎么办？

男 心理素质问题。我不懂什么？反正每次考试都会有点紧张。

女 我以前一次面试失利，从来以后一到面试，人是相当紧张，语无伦次，脑子一片空白，如何改善这种状态 (匿名)

男 应聘前紧张不不安心情不好 怎么办啊？去了之后怕干不好 (匿名)

女 我想问我很容易紧张该怎么办？考试紧张，面试紧张，上台讲话紧张，连上课回答问题都紧张 (匿名)

男 老师您好！从小怕在人前说话，现在社会现实，面试的也很多。自己总是说不出想说的话，以前很紧张，现在不是那么要紧了，可面对领导还是说不出

女  我是美术艺考生，高二到高三两年来几乎没有休息时间，高三参加了集训更是常常熬夜画画，但看到最后的联考成绩我真觉得对不起花了那么多钱把我送去集训的父母，对不起对我抱着期待的亲朋好友，更对不起那么努力的自己，那天晚上我打电话回家的时候整个人情绪都崩溃了，一直哭，最后克制住了，和舍友在阳台坐了一晚上，她放视频我也会笑，我觉得自己应该会慢慢好起来。 然后从那个时候到现在的几个月里，我发现我的心理状态竟然越来越差，起初只是没心思考校考了，最后直接是做什么都提不起精神，觉得什么事都“也就那样吧”，包括过年那天我连微博电视朋友圈通通都懒得看，懒洋洋数数红包就去睡了，就像一滩死水，周围发生什么事我都不会有太多的情绪波动，就算看电视剧、电影、小说一切我感兴趣的东西，我都根本看不下去，几乎全是看到某一段就突然失去兴趣了。集训结束回到家里，我开始讨厌家里的气氛，做什么都不停的催我，一分钟可以叫我四五次，但除此以外家人对我真的没话说。虽然这些我都懂，但我仍然觉得周围的一切都让我觉得烦闷，做什么都提不起兴趣。 我知道自己肯定是有心理问题了，这段时间以来我一直都试图调整但真的没有办法，马上就要高考了，和家里提去看心理医生家里肯定不会同意，我只能在网上求助了，我不知道自己该怎么办。 (匿名)

女,19岁,为什么一个人的时候就会不开心而且很想哭也有想死的想法 这种感觉持续了两年多了 感觉一个人的时候特别痛苦