给力心理
十年口碑经营
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匿名
2017-02-25 00:22:43
抱抱TA
女 我是美术艺考生,高二到高三两年来几乎没有休息时间,高三参加了集训更是常常熬夜画画,但看到最后的联考成绩我真觉得对不起花了那么多钱把我送去集训的父母,对不起对我抱着期待的亲朋好友,更对不起那么努力的自己,那天晚上我打电话回家的时候整个人情绪都崩溃了,一直哭,最后克制住了,和舍友在阳台坐了一晚上,她放视频我也会笑,我觉得自己应该会慢慢好起来。 然后从那个时候到现在的几个月里,我发现我的心理状态竟然越来越差,起初只是没心思考校考了,最后直接是做什么都提不起精神,觉得什么事都“也就那样吧”,包括过年那天我连微博电视朋友圈通通都懒得看,懒洋洋数数红包就去睡了,就像一滩死水,周围发生什么事我都不会有太多的情绪波动,就算看电视剧、电影、小说一切我感兴趣的东西,我都根本看不下去,几乎全是看到某一段就突然失去兴趣了。集训结束回到家里,我开始讨厌家里的气氛,做什么都不停的催我,一分钟可以叫我四五次,但除此以外家人对我真的没话说。虽然这些我都懂,但我仍然觉得周围的一切都让我觉得烦闷,做什么都提不起兴趣。 我知道自己肯定是有心理问题了,这段时间以来我一直都试图调整但真的没有办法,马上就要高考了,和家里提去看心理医生家里肯定不会同意,我只能在网上求助了,我不知道自己该怎么办。
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周红梅
你好
黄利琼
你好,感觉有抑郁倾向了,自己有做过哪些调个呢?
匿名
和好朋友倾诉,出去玩,看完了一部很正能量的非常喜欢的电视剧,之后的确是感觉自己渐渐有活力了,但这些调节结束没多久一切又回到原样
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女17,美术生高三,班里气氛乌烟瘴气,成绩好的歧视成绩差的,搞小团体,被班里同学网暴过,经常性的崩溃哭泣,有时候上着上着课就突然掉眼泪了,心里伴随着特别特别难受的情绪,已经高三了,马上要高考了,感觉老师们已经放弃了我,甚至感觉同学们也在忽视我,压力真的很大,尝试过自我调节但没有用,我会想经常性的和大家沟通,每次沟通完对我的情绪稳定也有一定的帮助,但也只能持续一段时间,甚至有时候刚聊完就又复发,感觉和同学没有共同话题,他们说的笑的我都不理解,我的反应特别平淡,感觉会让他们很多人失望。,就感觉所有人都不喜欢我,老师不喜欢,同学不喜欢,甚至感觉我的父母也从来没有爱过我,但我的妈妈很好,只是我的想法有时候会过于偏激,我会乱揣测别人的想法,造成很多误会,最近情绪总是不稳定,大喜大悲大起大落,还有很多次就直接想死了算了,但还是没敢,怕妈妈伤心我自己也怂,我没有动力,没办法驱使我做很多事情,即使在高三的压力下,我还是很难集中注意力来搞学业,觉得自己不成器,激动的时候会扇自己,因为放不下手机,还有很多好像说不完,唉,
女 我从初三的时候,面对升学压力,就有了总想做到最好的想法,一本练习册的知识想全都一字不落的掌握,觉得这样效率才高。在初三挣扎了一年,中考题目较为简单,成绩还不错,进入了我们市最好的高中。高中第一年那种状态又出现了,每当上课做作业情绪就会比较紧张,我在网上查怀疑自己是抑郁症,去医院诊断,说是轻度。当时我提出了休学的想法,我觉得我半年的知识已经落下了很多。在医院也治疗一两个月,因为怕面对同学的眼光,自己也有点跟不上老师的节奏,就转学去了一所比较普通的高中,在那里高一高二,我的成绩竟然出奇地好,甚至都能够到很好的大学。高三的时候,我的情绪又紧绷了起来,我觉得我应该保持放松的心情去学,不能太功利,在此期间,谈了一年的恋爱,这段恋爱的确使我的压力减轻了不少,但也是我逃避的一个手段,对于很多作业,我做了一部分,但力求做过的都掌握,上课有时候也看漫画,有 时候听课。高考比我预想的少了四五十分。起初并没有什么遗憾,我觉得我自己也尽力了。但是大二以后,我总想着,要是自己坚持下来,就算再痛苦,不去逃避那些不适的情绪,是不是高考就这样了。大学我努力学习,保研到了我预期的学校。但是总想着,要是高中也在痛苦中坚持下来,而不是用恋爱去逃避,是不是现在会更好,最近这种情绪总是折磨着我。让我很难受。我也总觉得别人关注着我,想起我高考失利,会嘲笑我可怜我。自己最近总是跟别人比较,觉得自己为什么这么痛苦。
(匿名)
女 我是一个高三美术生,正在外地集训。现在感觉每一天都很压抑,不开心的时间占据了生活的大部分。每天莫名的烦躁和焦虑,不想上课,只想结束这一切。现在对未来没有任何想法和希望,甚至以前我迫切向往的大学生活我都从没想过了,因为烦躁和焦虑,有时候想着想着就想哭,但是迫于周围的朋友,又不得不每天保持微笑。或许突然有那么一段时间我是开心的,到货了一会儿又会继续烦躁,就这样反复交替着。负能量缠绕着我,我对所有事情抱着最坏的打算,我认真考不好的联考也考好了,最近准备校考了,但我一点心思都没有。我很难受。
(匿名)
女 我即将是19年的高考考生 经常晚上一定要到两三点才睡得着,不想去学校,在学校也是想听课又不想听课的样子,感觉老师好烦,然后每天都不开心,不知道为什么不开心,反正就是不开心,又喜欢一个人胡思乱想,感觉家里人都不理解我,自从我知道我的(身世)之后,我感觉他们都讨厌我了,我也不知道为什么,变得不爱和家里人亲近,不想和他们讲话,觉得他们老是忽略我,喜欢躲着他们,有时候明明在家里,就隔了一堵墙,也要用手机发消息,有什么很长的话也是写在纸上夹在门缝里,有时候不知道什么原因就吵起来。而且喜欢一个人哭,还不知道为什么哭。就突然一下就想哭了,然后越想越想不出为什么就越难受,然后我以前成绩还是很好的那种,然后我差了0.5就能去一个我想去的学校,后来好几次我都离我想要的都差一厘,我有时候都觉得我是多余的,可能我死了也没有人会发现,感觉他们都不重视我,都不喜欢我。但是在外面的朋友面前我又可以每天没心没肺的笑,有时候又自己想的通,可是每差不多一个月都会莫名其妙生自己的气,我是不是人格分裂了啊
(匿名)
高一,16,各种压力大,感觉离自杀不远了,家里人时不时都要提一句如果不学习就会XXXXXX,曾经和我父亲问过我考不上大学怎么办,然后他劈头盖脸的把我骂了一通,我不想安于现状但是我做不出任何改变,平常也是晚上失眠+早上犯困,听课没有任何效率,感觉记忆力也没以前好了。家长不尊重我的任何意愿,我希望学美术以弥补我的文化分(我本人爱好也是美术,以后希望能创作自己的漫画作品),家长以找不到工作没前途拒绝;我不擅长英语,我们学校支持另选日语,但是我的家长在我不同意的情况下硬逼着我学英语以至于我外语分比其他同学差了至少50分以上,总分垫底(英日混班,班上挺多人学日语的) 以前临近中考的时候我和家长提了一句压力大,我父亲把我门锁砸烂了,现在都没修,每次在房间里都会因为家长突然开门被吓到,很没有安全感,我问了能不能把锁安回来,很显然,交涉无果 精神状态一直不是很好,高中以后明显严重了(阴晴不定自负内耗啥的),本人沾点社交恐惧,班上关系好的没几个,现实关系好的在其他学校,互联网上关系好的几个网友昨天刚闹掰 现在很无助,半夜烦的睡不着,画画看书什么的都没用 希望家里人能给我找个心理咨询什么的,但是感觉会被骂不想学习找借口逃避,想自己攒钱但是也不怎么够(目前攒了600左右) 很崩溃 明天还要在半个班全请假的情况下被抓去自习 真的很害怕明天头一昏跑天台去跳楼了
(匿名)
女,17岁,我是一个高二的美术生,我最近的状态很奇怪,对什么都提不起兴趣,明明有充足的睡眠但是就是很困,上课提不起精神,没有办法专心学习。我的社交圈也很奇怪,在我的班级里大部分女生都不太喜欢我,虽然大家表面都和和气气,但是在私底下留言总会从各种人各种形式传到我这里,我知道的有骂我是婊子,说我抢别人朋友,说我舔男生讨好他们。我自己有社交圈,她们不相信也证实这些都不是真的。但是我对我的这些真心朋友真的有点厌倦,我们无论做什么都得在一起,上厕所,吃饭,买东西,我没说这些我不做,但是每当我不想作这些事的时候有一个想去都会拉着我,我觉得很累。我真的觉得很累,我像一个小丑讨好着和我关系好的每一个人。我也不喜欢在家里呆着,压力真的很大。来自父母期待我没有完成,他们的失望,责骂。我真的觉得我挺失败的。我甚至对我的兴趣爱好也提不起兴趣。我喜欢画画,但是当我被强制画画的时候,感觉画画也不是一件开心的事了。 别人说我每天都很开心,可是我真的没感觉开心。每天晚上躲在被窝了哭,我甚至感觉自己都搞不懂自己,感觉没有任何一样事情或者东西能让我感到快乐了。
(匿名)
女 今年新高一,初三努力拼命考高中,本人美术生,上了高中后发现高中有复杂的关系,有心机婊,各种都有……呃说正事 就是这学期开学,我被排到了最后一排,然后上课各种看不见……画画也被骂什么的 挺失落的,后来大概是三月初左右,我每天特别困,就是那种一闭眼感觉就能睡着的那种,而且不只是在早上和中午,是全天……然后本来我脾气挺好的,从那天起就觉得很烦现在的人和生活,莫名会发脾气,有时候觉得自己挺失败的,完全否定自己能干好任和事情……觉得很没用,也会突然伤心然后用刀划胳膊……想自己一个人待着却又害怕孤独,不想干任何事情,原本看几遍就能记住的单词记不住了,注意力感觉没法完全移到学习上很浮躁,只能硬逼…… 抑郁症么…
有专家可以和我电话聊吗,我不怎么会打字,可以吗
男 容易紧张,面试时候尤其如此,造成血压升高,说话不流畅,因此错过一次面试机会,留下阴影。
(匿名)
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女 我是美术艺考生,高二到高三两年来几乎没有休息时间,高三参加了集训更是常常熬夜画画,但看到最后的联考成绩我真觉得对不起花了那么多钱把我送去集训的父母,对不起对我抱着期待的亲朋好友,更对不起那么努力的自己,那天晚上我打电话回家的时候整个人情绪都崩溃了,一直哭,最后克制住了,和舍友在阳台坐了一晚上,她放视频我也会笑,我觉得自己应该会慢慢好起来。 然后从那个时候到现在的几个月里,我发现我的心理状态竟然越来越差,起初只是没心思考校考了,最后直接是做什么都提不起精神,觉得什么事都“也就那样吧”,包括过年那天我连微博电视朋友圈通通都懒得看,懒洋洋数数红包就去睡了,就像一滩死水,周围发生什么事我都不会有太多的情绪波动,就算看电视剧、电影、小说一切我感兴趣的东西,我都根本看不下去,几乎全是看到某一段就突然失去兴趣了。集训结束回到家里,我开始讨厌家里的气氛,做什么都不停的催我,一分钟可以叫我四五次,但除此以外家人对我真的没话说。虽然这些我都懂,但我仍然觉得周围的一切都让我觉得烦闷,做什么都提不起兴趣。 我知道自己肯定是有心理问题了,这段时间以来我一直都试图调整但真的没有办法,马上就要高考了,和家里提去看心理医生家里肯定不会同意,我只能在网上求助了,我不知道自己该怎么办。
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