给力心理
十年口碑经营
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潜航。
2023-10-26 23:41:24
抱抱TA
女17,美术生高三,班里气氛乌烟瘴气,成绩好的歧视成绩差的,搞小团体,被班里同学网暴过,经常性的崩溃哭泣,有时候上着上着课就突然掉眼泪了,心里伴随着特别特别难受的情绪,已经高三了,马上要高考了,感觉老师们已经放弃了我,甚至感觉同学们也在忽视我,压力真的很大,尝试过自我调节但没有用,我会想经常性的和大家沟通,每次沟通完对我的情绪稳定也有一定的帮助,但也只能持续一段时间,甚至有时候刚聊完就又复发,感觉和同学没有共同话题,他们说的笑的我都不理解,我的反应特别平淡,感觉会让他们很多人失望。,就感觉所有人都不喜欢我,老师不喜欢,同学不喜欢,甚至感觉我的父母也从来没有爱过我,但我的妈妈很好,只是我的想法有时候会过于偏激,我会乱揣测别人的想法,造成很多误会,最近情绪总是不稳定,大喜大悲大起大落,还有很多次就直接想死了算了,但还是没敢,怕妈妈伤心我自己也怂,我没有动力,没办法驱使我做很多事情,即使在高三的压力下,我还是很难集中注意力来搞学业,觉得自己不成器,激动的时候会扇自己,因为放不下手机,还有很多好像说不完,唉,
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AI心
亲爱的你,听起来你现在承受着极大的压力和孤独感,我很抱歉你必须经历这些。首先你需要了解,成绩不是定义你价值的标准,对自身的善良和热爱才是。每个人都有他们自己的节奏,你并不需要和其他人保持步调一致。其次,你想要和别人沟通,这是非常好的一个开始,也许可以找一位校园心理咨询师或者信得过的成年朋友聊聊你的情绪。同时,尝试寻找你真正热爱的事情去做,让它们成为你生活中的乐趣。如果有自杀的念头,请尽快寻求专业的心理咨询师的帮助,记住,你并不是一个人,总会有人愿意帮助你的。愿你早日找到生活的希望和动力,健康快乐起来。
和虹利
和虹利送了一个拥抱
追风少年
追风少年送了一个拥抱
开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
王朝钢
王朝钢送了一个拥抱
潜航。
可是我想考大学就必须要拿出来成绩,复读的学费我们家很难付得起,我想让我们家过上好日子,但外界因素好像完全不给我机会。我很想热爱我自己,但我有太多太多的缺点,让我每天只要想起来就会反复厌恶自己,有时候容貌焦虑到甚至觉得走出门会给妈妈丢人蒙羞,和同学出去怕给同学丢人,我自己事后也觉得是很离谱的想法,但我下一次还是会接着这样想。
树屋倾听
孩子,你受到外界强烈的干扰,这时候,你需要学会“放下”,建立“边界”,掌握一个套适用的学习方法,让自己重新回到正常轨道。相信我,你所面临的绝不是个案,你要做的是逆境重生,用好的状态回击你承受的所有。如果需要,我们可以聊聊,给你支持和力量,教会你方法去提升
潜航。
我的积极心态和消极心态是两个极端
王宇
你好
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
潜航。
有时候老师家长也会劝我别给自己设太高的限制,但我不知道为什么就是不肯听,我甚至也感觉我在为难自己,但接受一个好像是“烂泥扶不上墙”的我真的很难,我始终觉得我有希望,我是一个很优秀的人,我不敢有随便的想法,那样的行为和想法在我这里我会把他叫做摆烂,我不想摆烂,但他们好像告诉我我只能走这条打工路,真的很不甘心但是又特别无能为力
海灵倾听
海灵倾听送了一个拥抱
潜航。
该怎么放下,我真的会很容易在乎鸡毛蒜皮的小事并且为它伤心难过,感觉我心眼太小了
白龙马
白龙马送了一个拥抱
白龙马
可以聊聊啊
张金玲
张金玲送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
珍惜所有【倾听·陪伴】
先拥抱您一下[抱抱][抱抱][抱抱]金无足赤,人无完人。不要对自己太苛刻,同时经常与周围的亲人和同学交流沟通,不要去揣测他人的想法,这样会无故增加自己的烦恼。
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好
送了一个拥抱
期许智行
当你感觉快要触底的时候,就是上升的时候了
安心姐姐
到了高三,压力确实大,情绪也容易多变,这是正常的。如果有需要,可以帮你做正向整合催眠,疏导一下情绪,探索一下这些情绪的来源,清除这些障碍,寻找到学习的动力。
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。
舒心(情绪解决专家)
我们可以从建立自我信心开始,愿意的情况下,我们可以一起来说说
秋语
秋语送了一个拥抱
蓝橙
蓝橙送了一个拥抱
蓝橙
你经历过的这些风暴,我也都经历过。小学初中被霸凌,高中担心被霸凌,被霸凌的时候没有担心过自己人缘不好,不被霸凌的时候反而慢慢的被孤立了,如果你实在没办法,你听一听我是怎么过来的。
四叶草(心灵导航者)
四叶草(心灵导航者)送了一个拥抱
四叶草(心灵导航者)
孩子,能勇敢的求助!就说明你的内心有个小太阳☀️!当前的小环境糟糕,确实会影响到你!但逆境而生!你和他们只是短暂的相遇,以后可能再也不见!这里只是你从老师那里获得知识,只是你为未来人生奋斗的一个平台而已,不用在乎别人的喜恶,上高考考场时,同学和老师再怎么喜欢也好,不喜欢也好,都不会加分减分!把全部的精力放在学习上,只关注今天是否比昨天进步了一点,坚持,一定会得偿所愿!
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
全一
全一送了一个拥抱
潜航。
很感谢大家,你们真的特别特别好,我还怕没有回复或者说我太矫情,真的我每次上线看到有很多消息的时候都很感动,还会有人在乎我我真的很开心
潜航。
好吧在现实里还是不行,我说话他们又没人听我讲[撇嘴]
。
。送了一个拥抱
。
要好好对自己啊,不要在乎别人的看法啦,我知道很难做到,但我愿意x支持你相信你哦!
。
他们不听就不听嘛是他们没品位,好好做自己,有事可以给我讲啊!
梦风~
你好
梧桐树
梧桐树送了一个拥抱
梧桐树
现在有好些吗?
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女生,17岁,高三学生,成绩一直很好省重点保持班级前五但从高二刚分班开始就一直融入不了班级,虽然其实我和班里的女生们关系很好......因为我是个逗比,但我只能在熟人姑娘面前逗,跟男生就玩不到一块去,而理科班一大半是男生,高三考试很多评优评先也很多,每次说到别人下面都一堆人起哄到我就是稀稀拉拉的掌声。。。。。反正我郁闷的要命,高三的前七个月也一直没投入全部精力学习,反而状态没高二好,浑浑噩噩,上一次段考还退步了很多。。。。我们班到高三学风也出问题了,天天一下课就跟疯了似的,因为我想清静点有意的坐到前面,但平时我后面所有人就在那聊天啊笑啊啥的我又感觉我是一个被孤立在外的个体,明明我也是很开朗很爱交朋友的人,以前初中和高一朋友都好多好多不知道为什么现在会这样。。。。最关键的是!现在是高三啊!!我天天上课都郁闷的要命完全听不进去!!不知道为什么我现在会变成这样!父母家人对我的期望都是c9,但我很确信我继续这个状态211都堪忧啊!!但平时每天就是沉浸在那种情绪里,主动找别人说话也没人搭理我。。。。。就很苦恼也很迷茫!而且一想到我的爸妈为了我的学习三年来陪读以及无微不至的照顾,我更觉得自己没用了!!但是就是对抗不住自己内心,可能我心理确实很脆弱,高一因为分班考压力过大心理还出问题了还去看了医生,这一次可能是因为之前和最好的闺蜜闹矛盾又把我心理搞坏了。。。。我现在该肿么办,要跟我妈妈说吗,但她真的对我太好了也太多愁善感了,我不想再麻烦她了。。。。。。很担忧未来却又不知道该何去何从!!!!谁来救救孩子!!!!
(匿名)
女 我即将是19年的高考考生 经常晚上一定要到两三点才睡得着,不想去学校,在学校也是想听课又不想听课的样子,感觉老师好烦,然后每天都不开心,不知道为什么不开心,反正就是不开心,又喜欢一个人胡思乱想,感觉家里人都不理解我,自从我知道我的(身世)之后,我感觉他们都讨厌我了,我也不知道为什么,变得不爱和家里人亲近,不想和他们讲话,觉得他们老是忽略我,喜欢躲着他们,有时候明明在家里,就隔了一堵墙,也要用手机发消息,有什么很长的话也是写在纸上夹在门缝里,有时候不知道什么原因就吵起来。而且喜欢一个人哭,还不知道为什么哭。就突然一下就想哭了,然后越想越想不出为什么就越难受,然后我以前成绩还是很好的那种,然后我差了0.5就能去一个我想去的学校,后来好几次我都离我想要的都差一厘,我有时候都觉得我是多余的,可能我死了也没有人会发现,感觉他们都不重视我,都不喜欢我。但是在外面的朋友面前我又可以每天没心没肺的笑,有时候又自己想的通,可是每差不多一个月都会莫名其妙生自己的气,我是不是人格分裂了啊
(匿名)
女 现在高三了,但是心态崩了,已经影响到自己的学习了,真的不知道该怎么办了,都有打算去医院,但是还是不敢和家人说我到底怎么了 我一直是个很内向的人,所以朋友也不多,可是,我不知道为什么,有些时候觉得所有人都讨厌我,就是有些时候,然后一些时候觉得别人对我挺好,可是一想到所有人都讨厌我时,我的内心就无比崩溃,特别想哭,这些想法就是突然到了我的脑海,有时候就是正在上课,我就突然感觉老师应该讨厌我,我同桌应该讨厌我,然后就完全听不下去了,而且越是在人多的地方,越是觉得孤单,很多时候一个人待在一个地方,莫名其妙就是想哭,没有理由,脑子也经常莫名处于放空阶段,明明想好好听课,可就是没有办法,真的已经崩溃了
(匿名)
女 高三生,我们学校不好,但我成绩很突出,所有人都对我抱有很大期望(很大),帮我制定了北大的目标,但是最近我成绩一直处于低谷,才620分左右,练全市前十名都不是。 我是一个自己很有想法,不喜欢别人干涉的人,但是现在很多人都在给我压力,帮我指导这指导那,感觉自信非常被打击。现在情绪很容易波动。 中午睡不着的话经常会哭,有时会有一种“他妈的不想学了,爱考什么考什么”的想法,经常有情绪低沉,讨厌学校,讨厌制度的情况。我感觉周围也就几个人能理解我,但是我不想跟他们说太多,怕影响他们的生活和情绪 另外,在学校我觉很有偶像包袱,就是我属于各方面比较均衡,长得比较好看的女生,高一高二也比较好(四声)玩,在学校走经常有别人注目, 注意形象什么的,好累。我不喜欢太多人过度关注。 我表面很自信,但是内心经常有不确定感,比较在意别人的评价。我需要自信,但是他们误以为我需要谦逊。 迷茫,急需帮助,谢谢! 如果这里有高三生,我们可以互相支持!
(匿名)
女,我是一名高三学生,成绩不如意,脾气很暴躁,我不想跟别人交流,我觉得别人也帮不了我,刚才和姐姐说了一句话,他急了,我特别生气就进屋了,饭都没吃完,我觉得我活的可没价值了,学习不好,能力很差,做什么都做不好,身边的朋友都比我学习好,我好苦恼,以前很少流泪的我,动不动就想哭,我该怎么办,我好怕高考。
女 19岁高三党,感觉特别烦。都快高考了,班上那些人一个个的,还一种特嗨的状态,吊儿郎当。在老师面前装自己很乖,在同学面前,一副很吊的样子。 烦死这些人了。 还有一些人,一帮一帮地玩在一起,变成小团体,一起起哄,一起怼别人,我觉得这样很不好。 学校那些领导,什么书记,班主任,一个个就知道名利,拍马屁。 我在班上除了少数几个人,谁也不想理。每天独来独往。 好期待离开这里,可是接下来还有几个月啊,感觉很烦。 并且这样的心态,我觉得自己都没办法提高成绩了,影响到自己的学习。 我该怎么做?
(匿名)
女,我是高三生,本来最有压力的时间段我却感觉不到压力。感觉对什么都不感兴趣,上课自习什么的老是不由自主的走神。强制自己回来也是边瞎想一些乱七八糟的事情边做题效率特别低。有时候想的是谁谁要是给我一个理由我就怎么怎么把那个人收拾一顿。一段时间内就感觉想哭,也不知道为什么,容易动怒。家里人多问几句我就忍不住觉得烦。中午睡觉比较难,必须安安静静的。稍微一点点,包括钟表的滴答声都会影响。每天就感觉很浑浑噩噩的,像是在肉体之外看着自己度过一天天。向父母寻求意见他们说你自己看时会很怒,因为我感觉他们从小到大都不关心我的事。前几天我叫他们帮忙做的事情他们总会忘记。我说他们不关心我,他们说给你吃喝穿的好还不够关心?我挑不出毛病,但那不是我想要的。我是什么情况?还有这个测试你们看得懂吗?我不太看得懂
(匿名)
女 我要高三了。可能是学习上带来的压力吧,身边比我年长的都考得很好,但是我没有那么好只有中等。父母虽然说不用一定考一本但又不想让他们失望就想努力。可是自己又控制不住自己,我觉得自己很没用。有时候可能只是有写失落,他们总是说我发脾气了,我就又不知道说什么。心里其实有很多话,但就是说不出口。有时候想抱抱他们却又嫌弃我的样子,其实感觉有点没安全感。然后我又很敏感,就因为敏感所以会想很多很多事,弄得自己很烦。。。。
(匿名)
男,33岁,➕现在是晚上22:30 现在开始深度解析 大目标分蹭小目标三阶段下一步应该怎么备案实操?,,➕2011年七月中专毕业了20岁~好的开端满怀希望成为心理咨询师,➕当得知中专无法考取心理咨询师从小到大心中希望破灭不知何去何从,失去目标不知道选择什么行业技术做,,➕2011年八月被父母送亲戚上班厂,九月被父母送亲叔公司上班~没主见,,➕两份流水或其他普工,劝退自离,,,➕亲戚干快两月仓管数错被开除➕亲叔给八年五百每个月工资,,、被亲叔婶小谈哥数次冷嘲热讽欺负数落打压侮辱骂~失落折磨对工作意识转变为地狱~憎恨自卑由愤怒转变隐忍形态但没有报复~负能量形成心态扭曲,,,➕亲叔给工资太低,总月底欠花呗偷拿父母钱数次成习惯到现,辞亲叔几次找工闯祸父母解决重新劝亲叔上班几次,,、半月游戏代练电话客服辞职劝退、快三个月保险辞职~抱怨形成,,➕ 父母安排相亲失败顾国外老婆跑了我被所有人指责得重度焦虑纠结抑郁症,之后老妈半月老家我这开车半小时两城市来回一次到现在五年多了,,、父母帮我换电车、发红包买鞋衣服、交新房物业燃气费、没打过一次几万每年给父母 总见父母内愧疚 ~形成潜意识,,,➕2021六月八辞亲叔30岁,,、因从2011九月开始到现在一直憎恨亲叔婶小谈哥到现在,发帖重复发了数万亿次,每次发帖是为泄愤情绪和解决不同问题,,➕快两个月保安 被打小报告 让填离职报告辞职了,,➕包装七天辞职了,,➕2021十月二十六辞厂失业现在一年半多,,,,➕日结,,①被一同干日结说我脑子不好,②被一大姐骂一晚,③被一劳务说我上次被开除,④被一厂长屌不让做日结,⑤被一班长因我等日结岗位我说不做他说以后不要来了我不想看到你,,➕找厂上班,,①反复横跳面试不去上班,被几个厂人事拉黑微信电话,自认为被几个厂拉黑名单,,,~因没目标不知道选择什么行业技术做。接连挫败不断,层层麻痹,让人失去信心和激情勇气,不断贴负能标签任时间浪费,,,,➕潜意识转变阴暗固化模式~怯懦 担小 失败者弱者伤害者反驱模型动力,设置限制,,,,,➕失业带来的风险,,①欠父母九千八,没能力打父母一次几万每年~失落感,,②总欠花呗374.28,每月25号还分期39.96,现还到剩10.81,,③总欠借呗2307.42,每月20号还分期264.14,现还到剩179.90,,,➕每月交新房水电宽手机费,,➕大脑计划数次方案,过去挫败不能行动!
女,17岁,早上五点四十到晚上十二点半,真的好累,好累好累啊~?
(匿名)
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女17,美术生高三,班里气氛乌烟瘴气,成绩好的歧视成绩差的,搞小团体,被班里同学网暴过,经常性的崩溃哭泣,有时候上着上着课就突然掉眼泪了,心里伴随着特别特别难受的情绪,已经高三了,马上要高考了,感觉老师们已经放弃了我,甚至感觉同学们也在忽视我,压力真的很大,尝试过自我调节但没有用,我会想经常性的和大家沟通,每次沟通完对我的情绪稳定也有一定的帮助,但也只能持续一段时间,甚至有时候刚聊完就又复发,感觉和同学没有共同话题,他们说的笑的我都不理解,我的反应特别平淡,感觉会让他们很多人失望。,就感觉所有人都不喜欢我,老师不喜欢,同学不喜欢,甚至感觉我的父母也从来没有爱过我,但我的妈妈很好,只是我的想法有时候会过于偏激,我会乱揣测别人的想法,造成很多误会,最近情绪总是不稳定,大喜大悲大起大落,还有很多次就直接想死了算了,但还是没敢,怕妈妈伤心我自己也怂,我没有动力,没办法驱使我做很多事情,即使在高三的压力下,我还是很难集中注意力来搞学业,觉得自己不成器,激动的时候会扇自己,因为放不下手机,还有很多好像说不完,唉,
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