行为心理学最好的书籍推荐：女 我怀疑自己患了抑郁症。神经衰弱越来越严重，总是失眠，疲乏，注意力无法集中，看微博和读书的时候，很难集中注意力，感觉很恍惚。三年前和男朋友分手，每天都感觉胸口压抑，心里难受得喘不过气，这种情况在一年以后开始好转，但一直处于悲观情绪中。今年年初的时候，得知同母异父的弟弟患了鼻癌，在那之后我最爱的猫丢了，再也没找回来。过了没多久，我爸肺气肿住院，在医院照顾了他整整两个月。期间还发生了很多很多事，一直处在焦虑情绪。最近，得知表哥突然去世了，对我很吃惊，夜里总是想到他。我表哥有自闭症。我怀疑十五岁的时候我就患上了抑郁症，厌世，对一切都没有兴趣，迟钝，呆滞，思维混乱。后来情况稍微好了一点，经过自我调节和一段时间的稳定期，我的精神状况有段时间还算开朗。可是今年，所有的事情堆积在一起，自我调节再也没有作用，又开始感到对一切都没有兴趣，甚至有过很多次轻生的念头。出于成年人外衣下包裹的自尊心，以及对周围的人开始产生不信任感和厌烦感，我很少倾诉，加上周围的人都处于一个过渡的迷茫期，感觉和别人人生观和价值观越走越远，我很少倾述。我依然在做一些轻松的娱乐活动，希望借此能缓解一些，但作用不大。失眠是从年初开始，最近特别严重。我好想我的猫，它离开我已经有半年了，期间我再也不敢看手机相册，里面有它的照片和视频。对我来说，它就像个小天使，拯救了我，我真的好喜欢它。我好难受，不说了。希望能得到一些帮助或意见，我是否应该看医生。

疯了免费心理咨询师在线答疑：女 我跟我老公拍拖，就不像其它人拍拖那样，逛街吃饭看电影什么的，反而就像过日子柴盐油米的，我从未对他有过任何物质索取，他也不是浪漫有情调的人我也没关系，我重的我们之间感情，也可以说是我对他的感情… 现在结婚，即便以前做错什么对不起我的，我最后都选择原谅他！结婚后发生很多事，心里最痛的就是我流产时，他对我不管不顾，流产第二天他说我躺着跟死人一样，也有叫我起来帮忙打包发货，我没理他，只是心凉～我当时有快递让他去拿，他只回我，你不会自己去拿～我去拿了两次，家婆也没说什么，空壳小月子没做好，一睡不够就头痛，第一胎剖腹产也经常腰酸，他说你365天300天都不舒服，破身体～这些话都深深烙心里！这是事一 都知道到人无完人，我身上也有缺点我懒，但不是好吃懒做那种，只是有时候人不舒服或者有点小情绪闹心就什么都不的想动的那种，但还是会把家里活还是该做的做了，只是没有速度完成… 我觉得有时候我做什么他看着不顺心他会发脾气，以前是砸东西现在是动作大发声音，我们基本上没有什么良好沟通，我说他说话伤人，他会反着说我，任何事都是，哪怕真的他做不对，他会比我更先生气更大气，第二三天又要理你…发生什么事，他看到什么永远是看到的说，他不会换角度站我角度想，我也跟他谈过，但还是一样没结果，他认为自己婚姻里没有问题，反而是我身上没有半点优点都是缺点，就是什么都是不会为我想，都是站自己想…我的事从来不上心，以前畅谈的时候，他永远会说自己的事以前的事小时候的事，我会认真听，其实我也很想聊聊我，但他好像没兴趣～呵呵，很多时候同样的是我做他不管什么解释就是掩饰先生气，而如果是他，一笑而过，我一说他同样生气，。事二 今天9月份我自己开了个美容室，在朋友店楼上租的房间没门面，我只有一张美容床只有我妹妹给我的几百块，其他的产品都是跟以前公司美容院佘来的，慢慢的，我赚到了我的仪器仪表，赚到进产品钱，还了产品钱，这个生意我没有负债了，虽然赚不多但也是一份收入，他每个月都是200，300这样给我买菜，主动问我还有钱还很少，我买的每样菜花了他给我的多少钱我都写着，我怕他又问我花这么快，他的钱不是美金，他吃饭挑没肉吃不下菜色不好没胃口，很多时候不够钱我都是用公款补上做开支，一直用到等他给我钱或者我实在没钱跟他拿，我是想他每个月还款压力也大分担应该的～但真的发现他没有理解过我，我带着孩子又要工作，忙完马上回来做饭，有预约继续去工作，虽然不是每天这么忙，家婆也不是很愿意帮我带孩子，一带就有一堆话传我耳边,那就算了幸苦点自己带，就这两天很忙，我把孩子带去家婆那，他这几天也不用工作，我提前跟他说有点忙，自己去吃点什么，我忙到自己也没时间准确吃饭，昨天也是让他自己去吃饭先，昨晚回来他说他一天没吃饭，他说他有4顿没吃了，后来他说以后合他父母那边吃，让我每个月给他妈1千块，孩子他妈带，她家用给他妈就好，硬问我一个月赚多少算出来，我真算不出，如果一开始没有把一赚到就花家里估计还能算这4个月大概做多少～ 我又心凉了，我并不是不顾家该做的我都是做完才出门，只是这两天快过年人多忙，他应该理解，或者说他没做事可以先做饭，我记得他说过每个月给我多少钱，我赚我的就好，家顾的了就不管… 只是两天没好好做饭，前提还是他不用做事，他宁愿去别人家坐喝茶也不想做下饭不难吧？！他说我付出的精力跟时间跟收入不成正比，我想说我美容室需要开拓更多客人，我前面一家美容院后面一家美容院，我在中间还是没店面的，付出肯定要比他们多，要么不做既然做了多累也要做，美容室口碑很好，慢慢发展会更好，但是他不能理解～他说他懂，其实他真的不懂，我不明白他心里在想什么，跟他结婚到现在几年，每年我也没有多余钱去买自己想买的喜欢的，拿钱要买菜以外的东西还得跟报告一样，我很不喜欢这种感觉，就算我现在做的盈利不多，我也还不舍得花自己，放着等周转用或者他没钱给我时我们还不会饿着～ 他是心里想什么

青岛最好的心理大夫：女 感觉自己过得浑浑噩噩的，总害怕窗外有不明物，总害怕被子外面是行尸走肉，觉得活着没意义，连至亲之人都在逼我走我不喜欢的道路，想活又想死。割了静脉在温水里泡澡会不会是安乐死的做法？会不会疼？

有缺少什么心理咨询的软件：男 跟女朋友吵架，只要一开始吵，就各种难受。已经摔坏了很多东西，而且已经咬了好几次女朋友了。而且只要一吵架，我都一句话都不说。我真的不知道说什么。我心里非常讨厌吵架，只要一吵架我就丧失了很多东西，感觉一片黑暗。我该怎么办。

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